Прогулка длительностью всего пять минут ослабляет негативные последствия сидячей работы
Пятиминутная прогулка нейтрализует негативные процессы, протекающие в бедренных артериях. Кроме того, ходьба снижает риск возникновения сердечнососудистых патологий. Общеизвестно, что длительное сидячее положение во время работы отрицательно сказывается на состоянии здоровья. В таком положении повышается уровень холестерина в крови, увеличивается избыточная масса тела во всеми вытекающими из этого последствиями. В новом исследовании, проведённом учёными из Американского […]