Опасна ли йога для меня? Что говорят ученые: мифы и правда о йоге
![](http://f.doctor.kz/resized/news/018/723/yoga-vacations.jpg.120x90.jpg)
Йога помогает бороться со стрессом и избавляет от боли — считают одни; приводит к травмам и вредит организму — утверждают другие. Маша Цырулёва решила обратиться к научным исследованиям и выяснить, какие утверждения о йоге верны, а какие не имеют под собой ровным счётом ничего.