Добавить новость
103news.com
Интернет
Июнь
2021

Вечерние занятия спортом оказались наиболее эффективными

0
Вечерние занятия спортом оказались наиболее эффективными

Согласно данным от австралийских ученых, вечерние тренировки снижают уровень холестерина уже после пятого дня занятий.

Исследование провели ученые из Института исследований здоровья при Австралийском католическом университете в Фицрое. Для эксперимента они пригласили 24 мужчины с малоподвижным образом жизни и лишним весом.

Перед началом исследования у них были измерены такие базовые показатели, как уровень холестерина, уровень сахара, а также определены анаэробные способности. При этом, все участники, соблюдали специальную диету с содержанием жира 65%.

Из трех групп, в которой одна была контрольной и никак не была вовлечена в этап тренировок, две тренировались в 6:30 утра и 6:30 вечера. Результаты после пятого дня активности были не на стороне тех, кто тренировался рано утром.

Во многом, это похоже на результаты других исследований, которые показывают, что утренние тренировки нарушают биологический механизм контроля уровня сахара в крови.





Губернаторы России
Москва

Собянин прибыл в Китай с рабочим визитом





Москва

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона


Губернаторы России

103news.net – это самые свежие новости из регионов и со всего мира в прямом эфире 24 часа в сутки 7 дней в неделю на всех языках мира без цензуры и предвзятости редактора. Не новости делают нас, а мы – делаем новости. Наши новости опубликованы живыми людьми в формате онлайн. Вы всегда можете добавить свои новости сиюминутно – здесь и прочитать их тут же и – сейчас в России, в Украине и в мире по темам в режиме 24/7 ежесекундно. А теперь ещё - регионы, Крым, Москва и Россия.

Moscow.media
Москва

Собянин: Москва и Пекин подписали программу сотрудничества на 2024-2026 годы



103news.comмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "103 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. 103news.com — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

103news.com — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.

Музыкальные новости

Надежда Бабкина

"7Дней": певицу Бабкину заметили с молодым помощником после разрыва с мужем




Спорт в России и мире

Алексей Смирнов – актер, которого, надеюсь, еще не забыли

Военно-спортивный фестиваль Росгвардии в «Лужниках» собрал более 20 000 москвичей и гостей столицы

Красногорск первым встретил участников международного супермарафона Москва-Минск

В Лужниках состоялась церемония открытия Всероссийской Спартакиады Специальной Олимпиады


ATP

Лучший теннисист Казахстана узнал позицию в обновленном рейтинге ATP



Новости Крыма на Sevpoisk.ru


Москва

Галина Ржаксенская впервые стала участником ПМЭФ в Санкт-Петербурге



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России