Программа для смартфона и VR помогли побороться со страхом перед выступлениями

Учёные из Кембриджского университета создали бесплатную программу в виртуальной реальности (VR), которая помогает людям справиться со страхом публичных выступлений. Теперь не нужно покупать дорогие VR-очки — достаточно обычного смартфона и простой подставки за 20 долларов. Программа, разработанная в Лаборатории иммерсивных технологий, уже доступна всем желающим и обещает сделать выступления перед людьми менее страшными.

Как это работает? Вы загружаете приложение, надеваете телефон на подставку и оказываетесь перед виртуальной аудиторией. Сначала это пустая комната, потом — студия с несколькими людьми, а затем — огромная сцена с толпой зрителей. Всё это похоже на тренировку: вы постепенно привыкаете к ситуациям, которые пугают. Программу создал доктор Крис Макдональд, который изучал, как люди боятся говорить на публике. Его идея — дать возможность практиковаться где угодно и когда угодно. Тесты показали, что после недели использования приложения студенты из Кембриджа и Университетского колледжа Лондона стали чувствовать себя увереннее и меньше нервничать. У 100% участников улучшилось самочувствие и готовность выступать. Это важно, ведь страх перед сценой мешает многим в учёбе и работе. Теперь разработчики хотят добавить новые функции и сделать программу ещё лучше.