Средиземноморская диета помогла защититься от дегенерации жёлтого пятна

Возрастные заболевания глаз считаются главной причиной ухудшения зрения у жителей США. При этом у пожилых зрение снижается чаще всего из-за возрастной дегенерации жёлтого пятна (ВМД). Учёные решили выяснить, есть ли связь между ВМД и средиземноморской диетой.

Для проведения нового исследования эксперты отобрали восемь научных работ. Размеры выборки в них варьировались от 164 до 4996 участников в возрасте от 55 до 80 лет. Более 50% из них в среднем были женского пола.

После сбора всех данных и проведения нескольких статистических анализов эксперты пришли к трём выводам. Во-первых, поперечные исследования не показали значительной связи между средиземноморской диетой и ВМД. При этом и распределение веса в этих работах было несбалансированным, что влияло на трактовку результатов.

Два других же типа наблюдательных исследований продемонстрировали сильную связь между средиземноморской диетой и ВМД. Исследования случай-контроль показали снижение вероятности прогрессирования ВМД на 34% у тех, кто придерживался средиземноморской диеты. Проспективные когортные исследования показали снижение на 23%.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.