Аномальная жара настигнет Россию в июле: Вильфанд рассказал, в каких регионах температура взлетит до +37
Температурные рекорды и опасности июля
Россия этим летом рискует столкнуться с экстремальной жарой, которая превзойдёт все обычные показатели. Научный руководитель Гидрометцентра Роман Вильфанд сообщил, что уже в июле жителей Сибири и Дальнего Востока ждут температурные аномалии – местами показатели термометров перевалят за 37°С. Какие регионы окажутся в эпицентре зноя и как минимизировать опасность для здоровья – рассказываем подробно.
В числе первых под ударом окажутся Томская, Омская и Новосибирская области. Здесь температура воздуха вырастет до 30… 34°С – это существенно выше привычных июльских значений. Эксперты отмечают: из-за раннего наступления жары может пострадать не только здоровье людей, но и урожай.
Климатологи предупреждают, что температура в этих регионах подскочит до 29… 35°С. Медики советуют жителям быть особенно внимательными: в зоне риска – малыши, пожилые и все, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями. Уже сейчас больницы готовятся к возможному наплыву пациентов с признаками тепловых ударов.
Красноярский край, Иркутская область, Республика Тыва, Бурятия и Забайкальский край переживут настоящую жару – до 37°С. В отдельных районах температура может обновить исторические рекорды. Врачи напоминают: даже короткое пребывание на солнце в такие дни опасно для здоровья.
- Жара с подобными показателями в регионе фиксировалась последний раз 15 лет назад, и по данным медицинской статистики, тогда число обращений за помощью выросло на 22%.
- Город Кызыл, столица Тывы, летом становится одним из самых жарких городов России несмотря на сибирское расположение.
Контрастом станут регионы центра страны и северо-запада. Например, во Владимирской области температура останется в пределах 24°С, а дожди и переменная облачность подарят местным жителям относительный комфорт. По мнению климатологов, такие различия вызваны особенностями атмосферной циркуляции и продолжительным влиянием антициклона.
Специалисты Гидрометцентра и врачи призывают не игнорировать прогнозы и заранее подготовиться к горячим дням. Вот что советуют профессионалы:
- Не выходите на улицу с 11 до 16 часов, когда солнце наиболее активно.
- Обязательно носите лёгкие головные уборы и одежду из натуральных тканей.
- Соблюдайте питьевой режим: взрослым – не менее 2–2,5 литров воды ежедневно.
- Избегайте тяжёлых, калорийных блюд и алкоголя, чтобы не перегружать организм.
- Проветривайте помещения утром и вечером, а днём держите окна закрытыми и включайте кондиционеры.
- Не забывайте использовать солнцезащитные средства с высоким SPF – ожоги могут возникнуть даже в пасмурный день.
- Ограничьте физическую активность на свежем воздухе днём.
- При малейших признаках ухудшения самочувствия – слабости, головокружении, тошноте – сразу обращайтесь за медицинской помощью.