Доктор Комаровский: как лечиться от простуды и гриппа
Известный детский врач и телеведущий Евгений Комаровский рассказал, что надо делать при заболевании простудой или гриппом. Сейчас его советы особенно актуальны, так как за две первые недели 2016 года заболеваемость гриппом в Подмосковье выросла на 30% - до 44 тысяч человек.
Детская поликлиника, врачи и маленькие пациенты с родителями, Ивантеевка, Московская область
Комаровский напоминает, что организм человека приобретает устойчивость к вирусу гриппа только в двух случаях: при вакцинации и после болезни. Доктор рекомендует прививаться, но только если для этого не нужно будет сидеть в больничных длинных очередях, где гораздо легче заболеть, чем вылечиться.
При этом доктор критикует "народные" средства защиты, вроде лука или чеснока - он утверждает, что их эффективность не доказана. При контакте с больным человеком следует избегать не только его дыхания, но и прикосновения рук, так как вирус может попасть и через них.
В прохладном воздухе частицы вируса быстро разрушаются, так что заболеть можно скорее в теплых помещениях, где много людей. Носить маску здоровому человеку не следует, а вот больному - стоит. Хотя она не задержит вирус, но сдержит хотя бы частицы слюны, в которой особенно много микробов.
Городская поликлиника, Ивантеевка, Подмосковье
Что делать, если несмотря на все предосторожности вы заболели? Комаровский пишет, что необходимо создать комфортные условия для больного и соблюдать несколько простых правил.
Комната должна быть прохладной, а больной - тепло одет. Необходима регулярная влажная уборка, чтобы не допускать сухого воздуха. Во время болезни лучше меньше есть, и питание должны быть легким и жидким, содержать углеводы.
Вообще регулярное питье - основа для лечения гриппа и простуды. Жидкость должна быть равное температуре тела, лучше всего пить компоты, чай и морсы, либо отвары сухофруктов. Комаровский выступает против горчичников и растираний, называя все это "родительским бандитизмом".
Сбивать температуру нужно только парацетамолом или ибупрофеном, избегая более сильных лекарств. Комаровский считает, что отхаркивающие и противоаллергические средства, антибиотики не помогают при ОРВИ. При этом врача нужно вызывать при первой возможности.