Оздоровительные занятия «Активного долголетия» в Кашире

Скандинавская ходьба пользуется большой популярностью у жителей старшего возраста городского округа Кашира, а излюбленным местом проведения занятий является березовая роща на окраине Каширы-2.
Чистый воздух, удобные тропинки, яркие краски леса делают занятия этим видом оздоровительного движения более эффективными. Польза скандинавской ходьбы состоит в том, что она: снижает вес, активизирует около 90 % всех мышц, улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, нормализует кровяное давление, снижает уровень плохого холестерина, возвращает к полноценной жизни людей с проблемами опорно-двигательной системы, позволяет поддерживать спортивную форму, жизненный тонус и внешний вид.
Кроме микрорайона Каширы-2, занятий по скандинавской ходьбе проходят на стадионе «Спартак» в Кашире-1, в Топканово, Богатищево, Тарасково, Большое Руново. Всего  округе уже 100 граждан подали заявления на занятия ходьбой.
С подробным расписанием занятий по программе «Активное долголетие» можно ознакомиться в мобильном приложении «Соцуслуги», которое можно скачать бесплатно через App Store или Google Play. Расписания по всем размещаются и на портале «Активное долголетие» - dolgoletie.mosreg.ru. Для того чтобы стать участником проекта необходимо только заявление и паспорт.  Подать заявление можно в Каширском центре социального обслуживания «Забота», по адресу : г. Кашира, ул. Иванова,д.1, или в Каширском управлении социальной защиты населения, расположенном по адресу: г. Кашира, ул. Ленина,д.2, каб.129, предварительно позвонив по телефонам: (496)692-81-47 или (496)692-84-22.