Кировчан пригласили на бесплатные занятия йогой

Первомайском районе Кирова каждый желающий может бесплатно посещать занятия йогой. Об этом сообщили в городской администрации.

По понедельникам и четвергам занятия проводятся на танцевальной площадке парка имени Гагарина. Начало в 10:00. Также для тех, кто ведет здоровый образ жизни, по средам с 18:00 организуются аналогичные занятия на стадионе микрорайона Красный Химик.

Это отличная возможность для жителей района присоединиться к сообществу единомышленников и провести вечер с пользой для здоровья. Каждая тренировка включает комплексы упражнений для разработки суставов, дыхательные практики, элементы стретчинга, упражнения на баланс, а также популярный йога-танец Каошики.

Опытные инструкторы помогут новичкам освоить азы йоги и подскажут более опытным практикам новые упражнения. Участникам рекомендуется выбирать удобную одежду и обувь, а также не забыть взять с собой воду.

Ранее мы писали, что в парке имени Кирова появится специальная зона для йоги.