В Копейске на Крещение откроют две купели

В Копейском городском округе определены два официальных места, где будут установлены купели: храм Покрова Пресвятой Богородицы и оздоровительный комплекс “Суворовские бани”. Жители и гости города могут посетить купели в период с 20:00 18 января по 18:00 19 января. Стоит учесть, что будет предусмотрен ночной перерыв с 2 до 8 утра.

По данным сервиса «Яндекс Погода», 18 января ожидается температура в пределах -14 до -20 градусов Цельсия.

В местах купания запрещено купаться в состоянии алкогольного опьянения, нырять и плавать под водой, кричать ложную тревогу, загрязнять и засорять водоемы и берега, приводить собак и других животных, собираться группами на льду возле проруби, заходить за ограждения и купаться детям без присмотра взрослых.

Правила купания (омовения) в проруби:

1. Окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега, желательно вблизи спасательных станций, под присмотром спасателей.

2. Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.

3. К проруби необходимо подходить в удобной, не скользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. Возможно использование специальных резиновых тапочек, которые также защищают ноги от острых камней и соли, а также не дадут скользить на льду.

4. Идя к проруби, необходимо помнить, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно.

Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Запрещается нырять в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуется, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода.

5. При входе в воду первый раз необходимо достигнуть нужной глубины, но не плавать. Холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание.

6. Не рекомендуется находиться в проруби более 30 секунд во избежание общего переохлаждения организма.

7. После купания (омовения) необходимо растереть себя махровым полотенцем и надеть сухую одежду.

8. Для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.

Номера вызова экстренных оперативных служб:

101 – МЧС; 102 – полиция; 103 – скорая медицинская помощь;

112 – единая дежурно-диспетчерская служба (вам ответят, даже если отсутствует сим-карта или баланс телефона равен нулю).