Омега 6
Продолжаем разговор о полезных и не очень полезных жирах. О том, почему полиненасыщенные жирные кислоты Омега 6 могут быть опасны для организма, рассказывает наш диетолог Олег Владимиров.
В Омега 6 входит около 10 компонентов, наиболее важными среди них являются линолевая и арахидоновая кислота. И хотя незаменимые жирные кислоты, п...