Аквааэробика
Все мы знаем, что занятия в воде приносят огромное удовольствие! Особенно если целыми днями на работе приходится сидеть возле компьютера. А в воде напряжение с позвоночника снимается. Аквааэробика рекомендуется всем, у кого есть проблемы с суставами и венами. Давление воды улучшает кровообращение, температура воды дает тонус коже и мышцам, позволяет сжечь дополнительное количество калорий.
...