Добавить новость
103news.com
Жизнь
Июль
2025

Сендвич Пан Бань по рецепту из Ниццы. Ради него туда специально призжают даже богачи

0

Пан Банья это специалитет Ниццы, именно за таким сэндвичем сюда приезжают гурманы. На практике внутри спрятан полноценный салат Нисуаз, он просто запечатан в ароматный хлеб, пропитанный оливковым маслом, со свежими овощами, тунцом и яйцом. Бутерброд идеально подходит для перекуса вне дома.



Ингредиенты:яйца — 4–5 шт.тунец в масле — 400 г (2 банки)лук салатный — 1 шт.помидор — 1 шт.шпинат или руккола — 1 стакан листьевмаслины или оливки — 10 шт.красный сладкий перец запечённый — 1 шт.хлеб круглый плотный (на закваске или чабатта) — 1 шт. (около 500–700 г)чеснок — 1 зубчиколивковое масло — 4 ст.л.красный винный уксус — 2 ст.л.дижонская горчица — 1 ст.л.тимьян (сушёный или свежий) — 1 ч.л.чёрный молотый перец — 0,5 ч.л.крупная соль — по вкусу

Приготовление:

Сварите яйца вкрутую, остудите в ледяной воде и очистите. Лук нарежьте очень тонкими кольцами или четвертинками, залейте холодной водой на 5 минут, затем хорошо отожмите. Для заправки соедините оливковое масло, уксус, горчицу, тимьян и чёрный перец. Добавьте немного соли и хорошо взбейте. Оливки нарежьте кружочками, запечённый перец порвите на полоски, помидор нарежьте тонкими ломтиками.



Разрежьте круглый хлеб пополам, выньте часть мякиша, смажьте внутренности зубчиком чеснока. Пропитайте обе половины хлеба частью заправки. На нижнюю часть хлеба выложите тунец, затем слой ломтиков яйца, далее помидоры, зелень, лук, оливки, запечённый перец.



Каждый слой слегка сбрызните заправкой, остаток распределите по верхней половине хлеба. Накройте верхней частью хлеба, оберните бутерброд плёнкой или фольгой, слегка придавите. Оставьте пропитываться минимум 30 минут, можно дольше.



Видеорецепт:



Перед подачей сэндвич лучше аккуратно разрезать, но только так, чтобы он не развалился.







Губернаторы России





Губернаторы России

103news.net – это самые свежие новости из регионов и со всего мира в прямом эфире 24 часа в сутки 7 дней в неделю на всех языках мира без цензуры и предвзятости редактора. Не новости делают нас, а мы – делаем новости. Наши новости опубликованы живыми людьми в формате онлайн. Вы всегда можете добавить свои новости сиюминутно – здесь и прочитать их тут же и – сейчас в России, в Украине и в мире по темам в режиме 24/7 ежесекундно. А теперь ещё - регионы, Крым, Москва и Россия.

Moscow.media


103news.comмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "103 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

103news.com — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.

Музыкальные новости




Спорт в России и мире



Новости Крыма на Sevpoisk.ru




Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России