Танцующие мандалы.
Танцующие мандалы.
- Надежда
Исследования психологов, эзотериков и физиков современности совпадают с древними воззрениями на природу сознания человека, которая по своей сути имеет Образный характер. Каждому человеку свойственно мыслить образами. Но почему? Можно предположить, что хотя бы потому, что созданы мы по Образу и по Подобию Божьему! Поэтому, именно Образ является первичным организующим началом в человеке.
Человеческое сознание базируется на Образе. Однако степень осознаваемости мыслеобразов у людей различна. Это происходит по ряду всевозможных причин, одной из них которых может являться действие механизмов психологической защиты, когда осознавание внутренних образов перекрывается на бессознательном уровне.
К примеру, когда на глазах ребёнка происходит какое-то ужасное событие (сцены семейного насилия одного из родителей по отношению к другому или по отношению к ребёнку, и т.д.), такие переживания всегда травматичны и болезненны, они ранят нашу психику, и поэтому чтобы избавиться от боли, которая грозит целостности сознания, включается бессознательный механизм защиты, то есть бессознательное начинает ограничивать наши возможности осознавать образы, звуки, ощущения - воспринимать реальность.
Так начинает искажаться наше восприятие текущей реальности, и того, что прожито (но не до конца). Мы можем "забыть" то, что мы когда-то видели, слышали, чувствовали, за счёт чего наша способность полно воспринимать мир снижается. На бессознательном уровне происходит обобщение одиночного опыта прошлого на всё наше восприятие событий. А подобные ограничения отражаются на нашей повседневной жизни, профессиональной карьере, отношениях с окружающими людьми.
Мандала-терапия - это эффективный инструмент решения глубинных психологических проблем.
В некотором смысле принцип ее действия можно сравнить с действием гомеопатических средств – медленно и верно. Работая с Мандалой Вы запускаете в действие свои дремлющие внутренние ресурсы, в результате чего происходит интенсивная интеграция личности (в вялотекущем режиме мы все идем по пути эволюции). Причем это будет происходить как будто бы само собой, без Ваших специальных усилий. Хотя, ваше «невмешательство», это конечно иллюзия. Все дело в характере работы с Мандалой. Здесь не нужно годами ходить к психоаналитику с тем, чтобы докопаться до какой-то древней (но мешающей жить сейчас!) проблемы, поскольку после Вашего взаимодействия со своей глубинной сущностью через Мандалу, Ваша проблема сама всплывет в сознание!
Кроме того, через Мандалу гораздо эффективнее протекает процесс осознавания. И осознав свою проблему, Вы, все так же, продолжая работать с Мандалой, можете интегрировать ту часть себя, которая была по какой-то причине (чаще всего эта причина носит ту или иную травматическую окраску: болезненные переживания детства, юности, рабочие ситуации, семейные,…) выключена.
Именно эта способность – пробуждать и интегрировать чувственный опыт (опыт переживания, который является единственным реальным опытом, знанием и достоянием человека) вне рационального разума, то есть не усилиями интеллекта, опирающегося на стереотипы и социально обусловленные схемы, и увеличивать тем самым объем самоосознавания – делает Мандалу уникальным психотерапевтическим инструментом.
Мандала неизбежно ведет того, кто ею пользуется, к открытию и использованию источника своей внутренней энергии. Внешняя форма или структура Мандалы является отражением каждой конкретной ситуации: внешней или внутренней. Но сам принцип Мандалы заключен не в форме, а в центре - в источнике, из которого вытекает энергия, образующая форму.
И пусть Вас не смущает слово «терапия»: оно означает лишь «лечение, исцеление». Данный термин вполне адекватен, поскольку Мандала именно исцеляет (не сама, но Вы исцеляетесь, взаимодействуя с ней!), и этот термин совсем не означает Вашего психического неблагополучия (в клиническом смысле). А в обыденном - это реалии каждого из нас (без исключения), зная свое несовершенство, осознавая свои проблемы, мы знаем куда нам двигаться, расти, развиваться. И тогда мы становимся осознаннее, взрослее, здоровее, гармоничнее, счастливее, Живее!
Мандала-терапия эффективна в решении самых разнообразных проблем - от проблем в общении, семейных, творческих, до профессиональных и даже организационных, поскольку Мандала – как принцип единства и цельности, как образное выражение источника энергии и центра, имеет онтологический смысл, и поэтому затрагивает все сферы психологического Бытия человека: глубинный духовный уровень, внутриличностный душевный, социальный уровень отношений с людьми, профессиональный уровень, а так же жизнь организаций, как сообщества людей.
С эзотерической точки зрения мандала является энергетической матрицей, которая взаимодействует с человеком на многомерном уровне. Через мандалу человек подключается к целительному источнику, принимает и заякоривает эти энергии на Земле - и это происходит вне зависимости от того, осознаёт ли он этот глубинный многоуровневый процесс или нет. В любом случае, посредством медитации с помощью мандалы, её созерцания либо просто нахождения в пространстве, где размещена матрица, человек исцеляется, переходит на новый уровень Бытия, становится гармоничней и сбалансированней. Всё это происходит настолько интенсивно, насколько он открыт мягкому целительному воздействию мандалы и насколько это уместно для него и его Божественного Плана. Мандала - это световой код, это язык Духа, который обращается к человеку через его Душу и Сердце.
Мандала-пульсар.
Танец мандалы-1.
Танец мандалы-2.
Танец мандалы-3.
Для тех, кто не очень владеет компьютером: под каждой мандалой в ссылках имеется список других, нажав на нужную -- получите другую медитацию.
Каким образом нужно читать (петь) мантры? Есть несколько способов.
1 Длительное монотонное воспевание мантры.
2. Смотрим на мантру, предварительно прописанную на бумаге и поём ее.
3. Смотрим или представляем божество, которому посвящена мантра-просьба или мантра-призыв.
Существуют всевозможные вариации чтения мантр, их можно петь про себя (в уме), вслух нараспев, хорошие результаты воздействия возникают при хоровом пении мантр. Одним словом, практика позволит вам отработать метод свойственный только вам, а внутреннее чувство позволит идти по правильному пути.
И еще…. мантра начинает работать с человеком, именно с человеком, а не наоборот только в том случае, когда человек повторяет ее снова и снова, она постепенно перестраивает или скорее настраивает внутренний мир на определенную вибрацию, свойственную только ей.
• Мантры -- защиты энерго-тела человека.
1. ИМ - нужно читать вслух, при этом начало звука должно быть высоким, а к исходу постепенно становиться ниже и ниже, постепенно гаснуть.
2. ПФУУУ – читать громко, протяжно, резко.
3. ТОХА - Я - СИИН
4. ЯТА - АХУНА - ВАРЬЯ
5. ОМ - БХУР - ПХУВАТ - СВАХА – мантра, благодаря которой, вокруг энерготела возникает астральный огонь.
6. СО - КУТ – ХУМ -- читая эту мантру, нужно представлять, что вы находитесь в середине трехгранной пирамиды, которая крутится по часовой стрелке.
7. АУМ - МИСТЕРИОМ – РАОМ
8. ИАТ - ХА - АХУ – ВАИРИО
• Мантры, убирающие негативные эмоции, успокаивающие.
1. ОМ (на вдохе мысленно)- СОООООО-ХАХ (на выдохе)
2. ОМ (на вдохе мысленно)- ФУУУУУФ (на выдохе) - страх
3. ОЕ (на вдохе мысленно)- ФОРАМ (на выдохе)
4. неглубокий вдох на выдохе – ШИИИИ после слова, не делая вдох, задержать дыхание, перед вдохом улыбнуться.
5. ОМ - АКШОБИЯ-ХУМ
• Мантры накопления энергии (нижнее подчеркивание обозначает вдох).
1. астральной энергии ОМ-АХ-ХУМ_ВАДЖРА-ГУРУ-ПАДМА_СИДХИ-ХУМ
2. или ХРИ-МА-ХА-РИ-НИ-СА_ПХУ-ПХУ-РУ-РУ-ЧХУ-БУР_МИГ-ГО-СОЛ можно читать каждую в отдельности или поочередно вначале первую, а затем вторую.
3. энергии ци СИХ-ТАМТ-ТХУ
4. потенциальной энергии человека чи ТАЙ – О - МА-САТИБИ - АТ _ ТА- ПА- ТИУЛУМ -МЭНСАЛ
5. уплотняет энергию энерго-кокона АУМ-ХРИМ-НАМАХ_ХРИМ-НАМАХ-АУМ
6. увеличивает энергию в чакрах мантра – СОЛЬ
• Мантры набора энергии в чакры (нужно просто петь следующую мантру, представляя нужный цвет чакры).
ЛАМ - для Муладхара Чакры, 1- красного цвета (промежность)
ВАМ - для Свадхистана Чакры, 2 – оранжевая (2 см ниже пупка)
РАМ - для Манипура Чакры, 3- желтая (уровень солнечного сплетения)
ЯМ - для Анахата Чакры, 4 – зеленая (уровень груди)
ХАМ - для Вишудхи Чакры, 5- голубая (на уровни гортани)
КШАМ - для Аджна Чакры, 6- синяя (между бровей)
АУМ или ОМ - для Сахасрара Чакры, 7-фиолетовая (теменная часть головы)
• Мантры способствующие развития интуиции.
1. ХА-РО-ХА-РА
2. А-НИМ-А-ХОМ
• Мантра восстановления организма, способствует быстрому выздоровлению.
1. ОМ - БХАЙКАНДЗЕ _ БХАЙКАНДЗЕ - МАХА _БХАЙКАНДЗЕ - РАТНА _САМУ - ГАТЭ – СВАХА
2. ОМ – НАМО - БХАГАВАТЕ – ДХАНВАНТАРАЙЕ
• Мантра чистит каналы Нади, способствует оздоровлению.
1. ХАУМ-ХУМ
• Мантра глубокого ухода в себя, полностью исчезает влияние внешнего мира.
1 ОМ-МАХА-ШУНЬЯТА-ДЖНЯНА-ВАДЖРА-СВАБХАВА-АТМА-КО-ХОНГ
• Мантра, открывающая канал яснознания.
1. ГАТЕ – ГАТЕ – ПАРАГАТЕ – ПАРАСАМГАТЕ – БОДХИ - СВАХА
2. ЦЗИДИ – ЦЗИДИ – БОЛОЦЗИДИ – БОЛОСЭНЦЗИДИ – ПУТИ - САПОХЭ
• Короткие мантры.
1. АУМ-ХРИМ-ХУМ – дарит счастье
2. АУМ-ШРИМ-ХУМ - дарит красоту, богатство
3. АУМ-АИМ-ХУМ - укрепляет память
4. АУМ-ГАМ-ГЛАУМ-ХУМ - устраняет проблемы
5. АУМ-КЛИМ-ХУМ - восстанавливает иммунитет
6. АУМ-ШАМ-ХУМ - улучшает потенцию у мужчин, восстанавливает репродуктивную способность у женщин.
7. АУМ-СОМ-ХУМ - повышает работоспособность мозга, интеллекта.
• Мантры, привлекающие в жизнь богатство, способствуют увеличению материальных благ.
1. КУНГ-РОНО-АМА-НИЛО-ТА-ВОНГ
2. КВОЧ - КОХИН-ТО
3. АУМ - ХРИИ – А – СИ – А – У - САА - ХРИМ – НАМАХ
4. ОМ-ДРАМ-ДРИМ=ДРАУМ-САХ-ШУКРАЕ-НАМАХ
5. ВИШВА - БХАРАНА – ПОШАНА – КАРА - ДЖОЙ- ТАКАР –НАМА- БХАРАТ- АСА- ХОЙ-ОМ- ШРИМ -ХРИМ -ШРИМ -КАМАЛЕ –КАМАЛАЛАЕ-МАХЬЯ –ПРАСИДА- ПРАСИДА- ПРАСИДА- СВАХА- ОМ –ШРИМ- ХРИМ- ШРИМ -МАХАЛАКШМЬЯЙ –НАМАХ
• Мантра, улучшающая зрение: смотреть 5 мин на свечу, после этого читать 108 раз; делать 3 недели подряд.
1. ОМ – ШАМ – ГЕФТАХ - ОУМ
• Мантра для похудения, читаем на воду по10 раз, после этого выпиваем, можно до или после еды, можно вместо
1. САН – СИА – ЧИИ - НАХ - ПАЙ - ТУН - ДОУ
• Гайятри - мантра состоит из двадцати четырёх звуков-слогов. Каждый звук-слог является энергией одного из качеств, вибраций, необходимых человеку для счастливой жизни. Каждая энергия имеет свой, особый характер и служит определённой цели. Ежедневное повторение выбранной мантры помогает достичь помощи нужной энергии. Достаточно повторять мантру в течение одного круга больших четок (108 раз) раз в день по утрам.
1. устранение препятствий:
АУМ ЭКАДАНТАЙЯ ВИДМАХЕ
ВАКРАТУНДАЙЯ ДХИМАХИ
ТАННО БУДДХИХ ПРАЧОДАЙЯТ
2. семейное благополучие:
АУМ НАРАЙЯНАЙЯ ВИДМАХЕ
ВАСУДЕВАЙЯ ДХИМАХИ
ТАННО ВИШНУХ ПРАЧОДАЙЯТ
3. облегчение затруднений, мир и процветание:
АУМ ПАНЬЧВАКТРАЙЯ ВИДМАХЕ
МАХАДЕВАЙЯ ДХИМАХИ
ТАННО РУДРАХ ПРАЧОДАЙЯТ
4. повышение плодородия:
АУМ ПАРМЕШВАРАЙЯ ВИДМАХЕ
ПАРАТАТТВАЙЯ ДХИМАХИ
ТАННО БРАХМА ПРАЧОДАЙЯТ
5. безопасность, укрепление имени и общественного положения:
АУМ ДАШАРАТХАЙЯ ВИДМАХЕ
СИТА-ВАЛЛАБХАЙЯ ДХИМАХИ
ТАННО РАМАХ ПРАЧОДАЙЯТ
6. успех в работе, оживление дел:
АУМ ДЕВАКИНАНДАНАЙЯ ВИДМАХЕ
ВАСУДЕВАЙЯ ДХИМАХИ
ТАННО КРИШНАХ ПРАЧОДАЙЯТ
7. безопасность во время насилия, войны:
АУМ САХАСРА-НЕЙТРАЙЯ ВИДМАХЕ
ВАДЖРАСТРАЙЯ ДХИМАХИ
ТАННО ИНДРАХ ПРАЧОДАЙЯТ
8. усиление любви к исполняемым обязанностям, к самоотверженному служению:
АУМ АНДЖАНЕЙЯЙЯ ВИДМАХЕ
МАХАБХАЛАЙЯ ДХИМАХИ
ТАННО ХАНУМАН ПРАЧОДАЙЯТ
9. излечение болезни, избавление от недугов:
АУМ БХАСКАРАЙЯ ВИДМАХЕ
ДИВАКАРАЙЯ ДХИМАХИ
ТАННО СУРЬЯХ ПРАЧОДАЙЯТ
10. избавление от тревоги, подавленности, беспокойств, психозов и неврозов:
АУМ КРИШНА-ПУТРАЙЯ ВИДМАХЕ
АМРИТАТАТВАЙЯ ДХИМАХИ
ТАННО ЧАНДРАХ ПРАЧОДАЙЯТ
11. освобождение от страха смерти:
АУМ СУРЬЯ-ПУТРАЙЯ ВИДМАХЕ
МАХАКАЛАЙЯ ДХИМАХИ
ТАННО ЯМАХ ПРАЧОДАЙЯТ
12. укрепление способности помогать другим:
АУМ УГРАНАРАСИМХАЙЯ ВИДМАХЕ
ВАДЖРАНАКХАЙЯ ДХИМАХИ
ТАННО НАРАСИНХАХ ПРАЧОДАЙЯТ
13. победа над преградами, болями и страданиями:
АУМ ГИРИДЖАЙЯ ВИДМАХЕ
ШИВАПРИЯЯЙ ДХИМАХИ
ТАННО ДУРГА ПРАЧОДАЙЯТ
14. усиление способности работать над собой, раскаяния и терпения:
АУМ ДЖАНАКАНАНДИНЬЯЙ ВИДМАХЕ
БХУМИДЖАЯЙ ДХИМАХИ
ТАННО СИТА ПРАЧОДАЙЯТ
15. укрепление памяти, мудрости, знаний, творческих способностей:
АУМ САРАСВАТЬЯЙ ВИДМАХЕ
БРАХМАПУТРЬЯЙ ДХИМАХИ
ТАННО САРАСВАТИ ПРАЧОДАЙЯТ
16. обеспечение тела, разума, праны и органов чувств (включая четыре внутренних органа и все органы действия) жизненными силами:
АУМ МАХАДЖВАЛАЙЯ ВИДМАХЕ
АГНИДЕВАЙЯ ДХИМАХИ
ТАННО АГНИХ ПРАЧОДАЙЯТ
17. постоянство, терпение, сотрудничество:
АУМ ПРИТХВИДЕВЬЕ ВИДМАХЕ
САХАСРАМУРТЬЕ ДХИМАХИ
ТАННО ПРИТХВИ ПРАЧОДАЙЯТ
18. укрепление способности различения плохих и хороших людей, знакомств:
АУМ ПАРАМАХАМСАЙЯ ВИДМАХЕ
МАХАХАМСАЙЯ ДХИМАХИ
ТАННО ХАМСАХ ПРАЧОДАЙЯТ
19. смелость, избавление от любых страхов:
АУМ ВАНИШВАРАЙЯ ВИДМАХЕ
ХАЙЯГРИВАЙЯ ДХИМАХИ
ТАННО ХАЙЯ ГРИВАХ ПРАЧОДАЙЯТ
Вот такие они - мантры, каждая из них это длительный опыт миллиона людей практикующих вновь и вновь.
Перечислить все мантры существующие на земле невозможно, но всегда можно мысленно поблагодарить тех людей, которые открыли и продолжают открывать для нас это удивительное знание, которое приносит всем пользу, и помогает в продвижении человека на пути духовного роста и собственного счастья.
ХРАНИ ВАС БОГ!!!
ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ