Как питаться осенью
С наступлением осени организм человека, следуя велениям природы, стремится отложить жировые запасы. Жаркое лето осталось позади, ночи становятся холодными, а деньки не радуют ярким солнышком. И сейчас как никогда нам всем необходимы силы, что не только не впасть в хандру, но и активно противостоять различным вирусам. Но где взять эти силы? Как побороть постоянное чувство голода? И как избежать апатии и уныния?