Главные новости Махачкалы
Махачкала
Январь
2025

Большую часть калорий ивановцы получают из сахара и жиров

Самый нездоровый рацион, пишут исследователи, у жителей Мордовии. Там едят огромное количество соли: почти 7 килограммов в год при средних по России 3 кг. Плохо питаются также в Карелии, Ивановской области, Бурятии, Забайкальском крае, Еврейской автономной области и Тыве. В Ивановской области также едят много соли, а еще жира. Таковы данные исследования, проведенного экспертами платформы "Если быть точным".

Для расчета рейтинга исследователи не использовали ранжирование по калорийности суточного рациона, потому что этот показатель не свидетельствует о качестве питания. Как отмечают специалисты, значение имеет состав рациона и распределение макро- и микронутриентов.

"Если калории поступают преимущественно из сахара, трансжиров или обработанных продуктов, питание будет несбалансированным даже при высокой калорийности. Поэтому мы нормировали потребление продуктов, а также жира, сахара и соли на 1000 ккал", – говорится в исследовании.

Так, жители Ивановской области получают 41,3% энергии из жиров и 12,9% – из сахара. При этом у ивановцев один из самых "соленых" рационов в России: на 1000 ккал жители потребляют 4,6 грамма соли.

Самое здоровое питание – в Дагестане, Чувашии и Чечне. Там рацион сбалансированный и разнообразный, а потребление мяса – в умеренных количествах. Насыщенных и животных жиров в рационе жителей этих республик меньше, чем в других регионах России.

Больше овощей и фруктов закономерно едят жители южных регионов: Крыма, Северной Осетии, Дагестана и Адыгеи. Меньше их в рационе жителей Сибири и Дальнего Востока, где эти продукты дорогие – Тыве, Забайкальском крае, Еврейской автономной области, Бурятии и Якутии. 

В рационе россиян норма потребления сахара превышена в 2,5 раза – 80 г в сутки, а соли в 1,6 раза – 8 г в сутки.

Эксперты использовали в исследовании данные Росстата и лаборатории демографии и эпидемиологии питания Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии. "Если быть точным" – платформа с открытыми данными и исследованиями по социальным проблемам в регионах России: от ВИЧ и бездомности до гендерного неравенства и состояния окружающей среды.





Глава Дагестана Сергей Меликов
Дагестан

Меликов назвал фарсом присвоение званий премьеру Дагестана и его заму


Реклама
Top 6 nutrition questions men should ask themselves after 40

To maintain health and remain full of energy, men will be helped by this




Москва

Подмосковные росгвардейцы задержали подозреваемого в краже дорогостоящего электроинструмента из гипермаркета


Глава Дагестана Сергей Меликов

91,334 Pageviews
Jan. 10th - Feb. 10th
103news.net – это самые свежие новости из регионов и со всего мира в прямом эфире 24 часа в сутки 7 дней в неделю на всех языках мира без цензуры и предвзятости редактора. Не новости делают нас, а мы – делаем новости. Наши новости опубликованы живыми людьми в формате онлайн. Вы всегда можете добавить свои новости сиюминутно – здесь и прочитать их тут же и – сейчас в России, в Украине и в мире по темам в режиме 24/7 ежесекундно. А теперь ещё - регионы, Крым, Москва и Россия.

Moscow.media
Дагестан

Глава Дагестана рассказал об аферистах, спекулирующих на теме СВО



103news.comмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "103 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. 103news.com — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

103news.com — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.

Музыкальные новости

Тимати

Бурак, когда вы стали Тимати? Озчивит в меховой шапке прилетел в Россию и поразил сходством с рэпером



Реклама
Top 6 nutrition questions men should ask themselves after 40

To maintain health and remain full of energy, men will be helped by this


Спорт в Дагестане

Алексей Смирнов – актер, которого, надеюсь, еще не забыли

Сборная Дагестана по муайтай примет участие на Чемпионате и Первенстве России

Голкипер махачкалинского «Динамо» Волк: не скажу, что Сафонов для меня ориентир

Меликов: Дагестанские спортсмены спасли пассажиров упавшего в канал автомобиля в Махачкале


WTA

Теннисистка Потапова поднялась на одну позицию в рейтинге WTA



Новости Крыма на Sevpoisk.ru


Махачкала

Учеба или хиджаб: мигрантку поставили перед выбором в нефтяном колледже. Справедливо?



Частные объявления в Махачкале, в Дагестане и в России