Пользователи Интернета назвали наиболее популярные диеты

Пользователи Интернета назвали наиболее популярные диеты, которые помогают держать себя в форме и следить за здоровьем. Ввиду того, что приближаются теплые дни, как женщины, так и мужчины хотят позаботиться о своем внешнем виде для того, чтобы прекрасно выглядеть в летних нарядах. nbsp; Некоторые проводят время в салонах красоты, другие занимаются спортом, но одной из главных проблем для многих остается контроль над массой и объемом тела. На помощь физическим упражнениям, помогающим сохранить спортивную форму, приходят диеты, которые можно найти на многих сайтах в Интернете. nbsp; Эксперты полагают, что наиболее популярной оказалась диета Елены Малышевой, в которой рекомендуется дробные приемы пищи и обильное питье. По словам диетолога, эта диета поможет не только избавиться от лишнего веса, но и не набрать лишние килограммы снова. nbsp; На втором месте находится теория раздельного питания, которое представляет собой настоящую философию. Как известно, белки перевариваются в кислотной среде, а углеводы - в щелочной. Сторонники раздельного питания используют эти особенности организма для того, чтобы достигнуть долгожданного эффекта. nbsp; На третьем месте находится диета доктора Миркина, состоящая из принципов правильного питания, которое должно стать настоящим стилем жизни, так как сторонникам этой диеты потребуется пересмотреть свои пищевые привычки.