Кого из туляков обходят сердечные болезни
Тех, кто регулярно употребляет ненасыщенные жирные кислоты Омега-3, которых особенно много содержится в рыбе, обходят стороной сердечно-сосудистые заболевания. В этом уверены ученые из Университета Ровира и Вирхилий в Испании.
Авторы исследования провели тестирование на добровольцах. Всего в научном эксперименте приняли участие 26 тысяч женщин со средним возрастом 53 года. У них взяли кровь на анализ липопротеинов — белков, в состав которых могут входить холестерин и триглицерин.
Научно доказано, что холестерин в больших количествах может вызывать осложнения в работе сердечной мышцы и является одним из причин проявлений атеросклероза и других болезней кардиологического профиля, пишет портал Journal of the American Heart Association.
Среди участниц научного эксперимента провели опрос и выяснили, кто из женщин употребляет рыбу или пищевые добавки с Омега-3 и как часто. Выяснилось, что у тех, чей стол богат морепродуктами содержание «плохого» холестерина в крови ниже, как и риск заболеть сердечно-сосудистыми заболеваниями.