Психолог дала советы тем, кто не успел похудеть к лету

Если к лету не удается похудеть, человек начинает чувствовать себя некрасивым и нежеланным. Об этом рассказала психолог Ксения Ульянова, передает ФАН.

"Если мы не похудели, стали ли мы от этого человеком хуже, насколько действительно история красивой фигуры равна внутренней наполненности и счастливому состоянию?" — сказала она.

Ульянова рекомендует подходить к построению фигуры системно. В первую очередь нужно определиться, какое именно тело является красивым и желанным, далее составить план действий. Также нужно включить в жизнь ритуалы, которые будут наполнять тело энергией и силой. Психолог призвала слушать себя и внимательно относиться к своим потребностям.