Врач назвал несочетаемые с творогом продукты
Творог сочетается с любыми продуктами, но есть нюансы, рассказал специалист по снижению веса Павел Исанбаев. Об этом пишет РИА Новости.
"Тем, у кого есть проблемы с повышенным уровнем сахара, не следует сочетать творог с простыми углеводами: например, вареньем, мёдом, переспелыми бананами", – объяснил эксперт.
Лучше всего добавлять в творог зелень и болгарский перед либо выбирать продукт хотя бы с 5%-ной жирностью. Также перед творогом можно поесть капусту или зелень: клетчатка снизит инсулиновый ответ, и вещества будут усваиваться медленнее, заключил Исанбаев.
Ранее эндокринолог и диетолог Татьяна Бочарова рассказала, с какими продуктами и напитками лучше не сочетать мясо.