В жару соблюдайте правила безопасности!
Специалисты ОНДПР по Суземскому району напомнили о том, что в жару лучше соблюдать элементарные правила безопасности.
Ведущий специалист-эксперт отдела надзорной деятельности и профилактической работы Татьяна Васильевна Мамоненкова рассказала, что в этот период особенно НЕ рекомендуется: употреблять алкоголь, в том числе пиво, а также газированные напитки:
— Они вовсе не утоляют жажду, зато замедляют обменные процессы в организме. Лучше пить воду с лимоном, причем не слишком холодную, зеленый чай и морсы. Хорошо если пища будет лёгкой. А одежда из натуральных тканей. Как можно чаще следует принимать контрастный душ и, по возможности, находиться в тени. Пребывание на солнце безопасно с утра — до 10 часов, и вечером — после 17 часов.
Татьяна Васильевна напомнила о том, что пострадавшим от теплого удара следует немедленно оказать помощь:
— Надо перенести пострадавшего в прохладное, проветриваемое место. Уложить, так, чтобы голова была приподнята. Дать питьё. Следить за тем, чтобы пострадавший обязательно дышал. И незамедлительно вызывать «Скорую помощь».