15 маленьких вещей, на которые ты тратишь слишком много времени

Неприятно чувствовать, что времени в течение дня катастрофически не хватает и что твоя жизнь превратилась в сплошную гонку. Но иногда в этом виновата не загруженность графика, а привычки, которых ты можешь даже не замечать. Вот несколько маленьких вещей, на которые ты тратишь слишком много времени. 1. Каждый день думаешь о том, что приготовить Привычка планировать свои блюда и перекусы заранее, например на пару дней вперед, может сэкономить тебе массу времени. Без нее ты каждый день будешь тратить силы и время на раздумья о том, что приготовить, походы в магазин и сам процесс готовки. Лучше продумать меню и составить рацион заранее, чтобы избавиться от лишнего стресса и найти часок-другой на занятия, которые принесут пользу и радость. 2. Смотришь телевизор «на автопилоте» Для многих из нас телевизор — это способ расслабиться. Если ты смотришь его осознанно и контролируешь время, это нормально. Но что, если ты замечаешь, что провел на диване несколько часов,... Читать далее ...

15 маленьких вещей, на которые ты тратишь слишком много времени
BroDude.ru.