Прошел созвон — мотивация вон: что такое «рабочее похмелье» и как с ним справляться
Как часто после рабочих совещаний вы смотрите в одну точку и не можете собраться с мыслями? Современный мир решил, что обычного похмелья человеку может быть мало — теперь это неприятное ощущение затуманенного сознания может настигнуть прямо в середине буднего дня. Разбираемся, с чем связан этот феномен и как с ним бороться.
Что такое «рабочее похмелье»?
Даже если рабочий день начался бодро, после совещания настрой может надолго улетучиться и придется потратить огромное количество эмоциональных сил, чтобы вновь сосредоточиться. Если ситуация знакома и вы мысленно согласились, есть пара хороших новостей: вы не одиноки в подобных ощущениях и их можно предотвратить. Группа исследователей, в которую вошли сотрудники Университета Северной Каролины в Шарлотте, в течение 2024 года трудилась над отчетом для лаборатории инноваций AsanaАмериканская компания — разработчик программного обеспечения. В исследовании также приняла участие руководительница лаборатории инноваций Asana. , они опросили более 5000 работников умственного труда в США и Великобритании. Отвечая на вопрос, как они переживают неудачные деловые встречи, более 90% респондентов сказали, что иногда сталкиваются с состоянием, которое авторы исследования называют «похмельем после совещаний» — под ним подразумевается период снижения внимания, мотивации ил… читать далее.