Эксперт напомнила о вредности несвежего постельного белья

Менять белье надо раз в неделю.

За неделю на ткани скапливаются мертвые клетки эпидермиса, жировые выделения, пот и пыль, поэтому именно этот срок оптимален для замены постельного белья. Об этом 6 апреля сообщила старший преподаватель кафедры биотехнологии и промышленной фармации РТУ МИРЭА Мария Золотарева.

«Все это создает идеальную среду для размножения микроорганизмов», — пояснила эксперт в беседе с «Газета.Ru».

Обильно потеющим людям, а также склонным к аллергиям она посоветовала менять белье раз в 3-5 дней. При инфекционных заболеваниях или высокой температуре белье надо менять ежедневно.

При этом она порекомендовала людям, которые обильно потеют, менять белье каждые три-пять дней. Этого же правила стоит придерживаться всем летом в жаркую погоду.

Кроме того, при инфекциях или температуре Золотарева призвала менять белье ежедневно, чтобы предотвратить распространение болезни. Несвежее постельное белье может вызвать проблемы со здоровьем, так как скопления микроорганизмов и загрязнений способны вызывать кожный зуд, воспаления и раздражения. Пылевые клещи, активно развивающиеся в несвежем белье, провоцируют аллергии. Кроме того, ощущение несвежего постельного белья влияет на качество сна

Специалисты рекомендуют обновлять комплекты каждые два-три года, однако этом зависит от регулярности его использования. Белье, утратившее мягкость следует заменить. Лучше всего покупать белье из натуральных материалов, заключила эксперт.

«ГлагоL» сообщал, что уснуть в жару поможет правильно подобранное постельное белье и матрас.