Нижегородский проктолог дал советы по профилактике геморроя
Большинство пациентов проктолога — люди, работающие на «удаленке». Сидячий образ жизни — прямой путь к геморрою. Об этом рассказал нижегородский проктолог Антон Симонов, которого в своем Telegram-канале цитирует представитель сферы здравоохранения Алексей Никонов.
Врач рассказал, как устроен патологический механизм: сидение в течение долгого времени способствует ухудшению венозного оттока. Это, в свою очередь, может провоцировать воспаление и тромбоз геморроидальных узлов.
Медик дал пять советов по профилактике заболевания. Первый — вставать с места каждые 50 минут. Во-вторых, каждый час нужно заниматься быстрой ходьбой в течение 5–10 минут. Нужно помнить, что гиподинамия также вызывает проблемы с пищеварением. Исправить ситуацию поможет употребление достаточного количества клетчатки. Ни в коем случае нельзя терпеть позывы в туалет, это ухудшит и без того слабый венозный отток.
Самое очевидное — при дискомфорте, зуде и выделении крови нужно немедленно обратиться к врачу. Это могут быть симптомы опасного заболевания.
Ранее мы сообщали о том, что нижегородский нутрициолог рассказала, как правильно выходить из постного меню.
Самые интересные и срочные новости читайте в «В городе N»