Моем косточки на благо? Психолог Куликова: почему полезно сплетничать

Почему полезно сплетничать на работе? У психологов есть парадоксальное объяснение. Вот что рассказала aif.ru методист лаборатории психологии Института клинической психологии и социальной работы Пироговского Университета Елизавета Куликова.

Беседа в целом является хорошей эмоциональной разрядкой, а сплетни — это всегда эмоционально окрашенная коммуникация на волнующую тему. Можно привести несколько всем знакомых фраз, например, «не держи в себе», «эмоции нужно проживать». Сам процесс проговаривания сплетен является инструментом проживания какой-либо эмоции или чувства: зависти, страха и т. д. Ряд исследований показал, что в случае диалога о волнующей теме частота сердечных сокращений снижается. Из этого можно сделать вывод о некотором успокоительном воздействии сплетен на человека. Поэтому сплетни действительно помогают снижать общий стрессовый фон.

Достоверной связи между желанием посплетничать и уровнем самооценки нет. Побуждение к сплетням может нести в себе разные смыслы от простого быстрого эмоционального возбуждения (стимулирования) или, другими словами, желания получить удовольствие от волнующего сообщения собеседнику до нанесения конкретного вреда. Не стоит забывать, что сплетни — это распространение чаще тайной или непроверенной информации, что может нести определенные последствия, но чаще мы не задумываемся об этом, а идем на поводу у своих эмоций.

Если рассматривать сплетни как инструмент психостимуляции или сброса эмоционального напряжения, то тут очевиден, к сожалению, их позитивный смысл. В противовес этому, как было сказано выше, сплетни могут распространиться и принести вред кому-либо. Относительно владения навыком прогнозирования и оценки последствий — сплетни являются показателем уровня эмоционального контроля, поэтому, прежде чем сообщать или обсуждать непроверенную информацию, следует самостоятельно рассудить, стоят ли такие быстрые и простые эмоциональные всплески риска причинения вреда?