Врач предупредила об опасности чрезмерного охлаждения помещений во время жары

Врач предупредила об опасности чрезмерного охлаждения помещений во время жары

Летняя жара заставляет нас искать спасения в прохладе кондиционированных помещений. Однако, врач-терапевт Елена Алексенцева. предупреждает, что неправильное использование кондиционера может нанести вред здоровью, особенно в периоды экстремальной жары.

Основная опасность кроется в резком перепаде температур. Входя  с раскаленной улицы в помещение с работающим на полную мощность кондиционером, организм испытывает настоящий шок.

- Бороться с жарой надо разумно, поскольку чрезмерное охлаждение воздуха в помещении может привести к спазмам сосудов, головным болям и простудным заболеваниям, особенно если разница температур между улицей и комнатой слишком велика, - отметила специалист.

Помещение не стоит охлаждать до температуры 18 градусов и ниже, потому что это ведет к ослаблению иммунитета.

 Кроме того, переохлаждение может вызвать насморк, боль в горле и другие симптомы простуды. Нередки также мышечные боли и спазмы.

Защититься от жары помогают плотные шторы, проветривание помещения в прохладные часы и отражающие экраны из фольги на окнах.