Что такое медицина «тело-разум»: новая перспектива на здоровье человека
Об этом сообщает «Politexpert» со ссылкой на Psychology Today
Подход к лечению, при котором внимание уделяется не только психике, но и телесным процессам, набирает силу в научной и клинической среде. Исследования последних лет указывают на то, что клетки тела — включая клетки сердца, печени, иммунной системы и даже кишечника — способны воспринимать, запоминать и принимать решения независимо от мозга. Это ставит под сомнение традиционную концепцию о главенствующей роли разума в управлении телом и открывает путь к новой парадигме — медицине «тело-разум».
Суть подхода заключается в признании автономности тела как системы, состоящей из триллионов клеток, каждая из которых выполняет сложные вычисления, адаптируется и хранит информацию о прошлом опыте. Такие наблюдения основаны на данных из нейробиологии, эпигенетики, иммунологии и микробиологии. Примеры включают способность отдельных клеток изменять структуру своих органелл, реагировать на метаболические сигналы и даже формировать устойчивую клеточную «память» на основе внешних воздействий.
Мозг — лишь малая часть целого
Человеческий мозг содержит около 86 миллиардов нейронов, но это менее 0,1% от общего количества клеток в организме. Оставшиеся 76 триллионов клеток — это не просто строительный материал, а активные участники внутренней коммуникации и саморегуляции. Дополнительно, в организме присутствуют около 39 триллионов клеток микробиома, влияющих на иммунитет, настроение и поведение.
Эти данные подчеркивают, что тело не является пассивным исполнителем команд разума. Вместо этого оно активно взаимодействует с мозгом, подчас даже «опережая» его в принятии решений, основанных на биологических данных. Примеры таких автономных процессов можно наблюдать в реакции сердца, кишечника и иммунной системы на стресс, боль или воспаление.
Сенсорные способности и память клеток
Ученые выявили, что клетки способны не только регистрировать раздражители, но и запоминать их. Например, иммунные клетки, подвергшиеся воздействию патогенов, изменяют экспрессию генов — эта адаптация может сохраняться длительное время. Похожими свойствами обладают клетки печени, почек и сердца. Они перестраивают свою структуру и активность на основе прошлых событий.
Также доказано, что даже отдельные клетки способны «принимать решения», меняя форму, структуру ДНК и внутреннюю организацию. Это происходит без участия центральной нервной системы и может быть рассмотрено как форма примитивного мышления на клеточном уровне, аналогичная вычислительным процессам.
Организм как сложная колония
Если рассматривать тело как совокупность множества автономных клеточных единиц, становится понятной аналогия с колонией насекомых или упряжкой ездовых собак. Каждая клетка или группа клеток действует автономно, но в координации с другими — ради общей цели: поддержания гомеостаза и выживания организма.
Такой взгляд приводит к смещению фокуса от понятия «психосоматика», где разум главенствует, к более комплексной системе взаимодействия тела и разума, в которой физическая составляющая может играть не менее, а порой и более важную роль. Новая модель медицины требует слушать тело буквально — через наблюдение за физиологическими изменениями и клеточными реакциями.
Клеточный интеллект и здоровье человека
Исследования показывают, что обучение и адаптация происходят не только в головном мозге, но и в других частях нервной системы, включая спинной мозг и автономные нейроны сердца. Кроме того, эпигенетическая память, механизмы клеточного кодирования информации и реакция микробиома на поведение человека формируют обширную сеть взаимодействия.
В результате, восстановление и лечение становятся возможными не только через разговорную психотерапию или медикаментозное вмешательство, но и за счет «обращения» к телесным сигналам. Это включает методы, при которых человек осознанно фокусируется на ощущениях в теле, давая возможность организму «говорить» и корректировать свое состояние.
Напомним, ранее мы писали про продукты с низким содержанием углеводов.