Поджелудочная в опасности: эксперт назвала продукты, которые ее разрушают

Гастроэнтеролог Диляра Лебедева предупреждает: некоторые продукты могут нанести поджелудочной железе такой же вред, как и алкоголь.

По словам специалиста, некорректное питание может привести к тому, что поджелудочная железа начнет "переваривать" саму себя. Статистика неутешительна: от панкреатита, как острого, так и хронического, ежегодно умирает каждый пятый пациент.

Особую опасность представляет прием пищи в спешке или в состоянии стресса. Доктор Лебедева настоятельно рекомендует наслаждаться едой в спокойной обстановке, тщательно пережевывая каждый кусочек. "Если вы испытываете гнев или находитесь в процессе выяснения отношений, лучше отложить прием пищи до тех пор, пока вы не успокоитесь", – советует врач.

Также стоит избегать чрезмерного употребления жирной пищи. Ее воздействие на организм сравнимо с вредом от алкоголя или никотина. "Особенно опасно употреблять жирную пищу натощак или в сочетании с алкоголем. Например, пельмени с водкой или шашлык с пивом – крайне вредное сочетание", – подчеркивает доктор.

Не менее коварным врагом поджелудочной железы является комбинация жирной пищи и холодных газированных напитков. Популярные сочетания, такие как бургер с колой, могут вызвать серьезную нагрузку на орган. "Холодный напиток ускоряет прохождение пищи по пищеварительному тракту, что создает значительную нагрузку на поджелудочную железу", – поясняет гастроэнтеролог.

Важно помнить, что чувство тяжести после еды, особенно жирной, не является нормой. Это тревожный сигнал, указывающий на возможные проблемы с желчным пузырем и поджелудочной железой.