Раскрыто неожиданное влияние сладкой газировки и алкоголя на волосы

Оказывается, состояние наших волос напрямую зависит не только от того, что мы едим, но и от того, что мы пьем.

Новое исследование показало, что привычка пить газировку или алкоголь может негативно влиять на здоровье волос. Международная команда ученых проанализировали почти 20 научных работ и обнаружила связь между употреблением спиртного и сладких напитков и повышенным риском выпадения волос.

Суммарно в этом масштабном научном обзоре приняли участие более 61 тысячи человек в возрасте от 7 до 77 лет из разных стран мира. Подавляющее большинство участников — 97% — составляли женщины, что логично: именно представительницы прекрасного пола уделяют состоянию своих волос максимальное внимание. Основное внимание специалисты уделили алопеции — стойкому выпадению волос, а также естественному возрастному истончению.

Авторы пришли к выводу, что те, кто чаще употреблял газировку или спиртное, чаще сталкивались с выпадением волос. Напротив, достаточное количество витамина D и железа в рационе оказалось связано с более здоровыми и густыми волосами. Механизмы здесь пока неясны, но эксперты предполагают, что газировка и алкоголь могут негативно влиять на усвоение питательных веществ и на состояние микробиоты кишечника. А ведь именно благодаря оптимальному усвоению витаминов организм формирует новые клетки, в том числе те, из которых развиваются волосяные фолликулы.