Магнитная буря 5 января 2026: метеопатов предупредили о проблемах со сном из-за активности Солнца
0
Характеристика понедельника, 05.01.2026: названы неблагоприятные периоды дня
Магнитное поле нашей планеты умеренно штормит уже третьи сутки. Учёные ждут новых ударов по нашей планете. И хотя активность Солнца постепенно утихает, на 5 января прогнозируется новая магнитная буря.
Индекс вспышечной активности находится в жёлтой зоне и равен 4,3, что говорит о средней активности. На днях было зафиксировано пять солнечных вспышек.
Из предварительного прогноза на сегодняшний день следует: в понедельник геошторм проявит себя днём и в вечерние часы. Так, с 13:00 до 15:00 по московскому времени прогнозируется геомагнитная буря, сила которой будет достигать 5 баллов. Вечером, а именно с 20:00 до 23:00 мск, сила геомагнитных возмущений поднимется до 6 баллов.
Сегодня метеочувствительные люди могут почувствовать себя неважно. Высока вероятность обострения хронических заболеваний и бессонница. На протяжении дня также могут возникать головные боли. Важно стараться не перегружать организм и полностью исключить вредные привычки.
Что такое магнитные бури
Магнитные бури представляют собой глобальные возмущения магнитного поля нашей планеты, вызванные взаимодействием с потоками заряженных частиц, исходящими от Солнца. Когда на поверхности светила происходят мощные вспышки или выбросы коронарной массы, в космическое пространство устремляются высокоэнергетические частицы - протоны и электроны.
Достигая Земли через один-три дня после события на Солнце, эти частицы сталкиваются с магнитосферой - защитным щитом планеты. В результате взаимодействия происходит деформация магнитного поля, которая и называется геомагнитной бурей. Интенсивность таких возмущений измеряется по шкале Kp от 0 до 9, где значения от 0 до 2 считаются спокойными, от 3 до 4 - возбужденными, а 5 и выше указывают на магнитную бурю различной силы.
Воздействие геомагнитных возмущений на организм человека связано с тем, что магнитное поле влияет на вязкость крови, тонус сосудов и работу нервной системы. Особенно чувствительны к таким изменениям люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией, вегетососудистой дистонией. У них во время бурь могут наблюдаться скачки артериального давления, головные боли, слабость, нарушения сна.
Важно понимать, что не все люди одинаково реагируют на магнитные бури. По статистике, около 70% населения не ощущают никакого дискомфорта даже при значительных возмущениях. Однако оставшиеся 30% могут испытывать различные недомогания, интенсивность которых зависит от силы бури и индивидуальных особенностей организма.
Как свести к минимуму риски во время магнитной бури
Людям с хроническими заболеваниями сердца и сосудов в период магнитных бурь следует пить больше воды и принимать контрастный душ, заявил доцент Сеченовского университета врач Павел Бережанский.
"Дело в том, что сильные геомагнитные возмущения влияют на вязкость крови. В группе риска находятся люди с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетики и астматики. Также во время магнитных бурь количество гипертонических кризов и инсультов возрастает вдвое", - пояснил медик.
В периоды повышенной геомагнитной активности также рекомендуется больше дышать свежим воздухом, отметил врач-терапевт Андрей Звонков.
"Можно выпить лекарство, которое уменьшает артериальное давление. Если же давление, наоборот, низкое, необходимо что-нибудь съесть, потому что еда повышает артериальное давление. Какие-то радикальные средства, в том числе кофе, для повышения давления использовать не стоит. Лучше выбрать физиологичный способ, например выйти на прогулку", - отметил Звонков.
Терапевт-невролог Александр Евдокимов рассказал, что соблюдение режима труда и отдыха и отказ от физических нагрузок помогут снизить влияние геомагнитных возмущений на организм.
"Если человек плохо ест, не соблюдает режим сна, находится в стрессовом состоянии, все это способствует общему снижению сопротивляемости организма. Если такие проблемы уже существуют, они обостряются, поэтому магнитные бури оказывают ещё большее негативное влияние. Я советую не перенапрягать организм и заняться любимым делом, чтобы нервная система была в балансе", - проинформировал специалист.