Не для галочки: почему списки дел чаще повышают нашу тревожность, а не продуктивность

Просмотр длинного списка задач активирует в мозге те же зоны, что и физическая угроза, запуская выброс гормона стресса кортизола. В результате инструмент, призванный экономить время и силы, становится их главным поглотителем. Он оставляет после дня «продуктивной» работы лишь чувство усталости и вины за невыполненное, загоняя в ловушку вечной занятости без результата. Почему классические to-do списки превращаются в «контейнеры тревоги», какие три ошибки допускают даже опытные руководители и как перестроить систему, для Forbes Life рассказывает основательница компаний «ГдеМои», Navixy и SquareGPS Ирина Нежданова