Терапевт объяснила, почему диабетикам и эпилептикам опасно окунаться в прорубь

Во время купания в проруби на крещение у не подготовленных к этому людей могут обостриться хронические заболевания, среди которых диабет, эпилепсия и другие. Об этом «Татар-информу» рассказала заведующая терапевтическим отделением казанской клиники «РЖД-Медицина» Алена Симачкова.

«Купание в ледяной воде – это экстремальная нагрузка на организм и мощнейший стресс-фактор. Его нельзя рассматривать как лечебную процедуру. Если вы решили купаться, вы должны основательно к этому подготовиться. Если человек раньше не закалялся, ему не стоит окунаться вовсе», – считает врач.

Погружение в холодную воду может крайне негативно сказаться на тех, кто:

• переносит вирусное заболевание;
• имеет заболевания сердечно-сосудистой системы: гипертонию, ишемическую болезнь сердца;
• недавно перенес инфаркт или инсульт;
• страдает сахарным диабетом: при погружении в ледяную воду растет риск спазма сосудов и колебаний уровня сахара в крови;
• имеет неврологические заболевания, например, эпилепсию. По словам терапевта, резкое погружение в холодную воду может спровоцировать приступ.

Не рекомендуется участвовать в крещенских купаниях беременным и детям дошкольного возраста. У дошкольников терморегуляция тела еще формируется, поэтому риск переохлаждения велик.

«Перед погружением нужно измерить температуру тела, давление. Обратите внимание, нет ли у вас усталости, слабости. За полтора часа до купания желательно плотно поесть и выпить горячий чай», – сказала Симачкова.

Не стоит нырять в прорубь с головой – это увеличивает риск холодового шока и может привести к потере сознания.

После погружения нужно насухо вытереться полотенцем, надеть сухое белье и теплую одежду, а затем выпить согревающий напиток. Желательно двигаться, не стоять на месте, чтобы разогнать кровь. Однако согреваться нужно постепенно, не стоит сразу залезать в горячую ванну или заходить в баню.

«Ни в коем случае не надо пить алкоголь для согревания. Алкоголь – это иллюзия тепла. Практика показывает, что после потребления спиртного люди нередко сталкиваются с переохлаждением. К тому же это дополнительный удар на сердечно-сосудистую систему, в результате которого сердце может серьезно пострадать», – подчеркнула врач.