Врач Молостова назвала апатию возможным признаком авитаминоза

Кандидат медицинских наук, врач, клинический фармаколог Татьяна Молостова предупредила, что зимнюю усталость и апатию часто списывают на хандру, хотя эти симптомы могут сигнализировать о дефиците в организме некоторых витаминов и минералов.

Тревожными признаками являются необычная усталость при привычных нагрузках, а также апатия и потеря мотивации, объяснила она в беседе с «Радио 1».

Из-за дефицита железа могут страдать кожа, волосы, ногти, а при дефиците магния бывают судороги в ногах.

«Ещё один маркер — болезненные трещинки в уголках рта, которые долго не заживают. Здесь нужно сдавать точечные анализы — витамин D, ферритин, витамин B12», — добавила Молостова.

Ранее врач и телеведущий Александр Мясников в беседе с НСН рассказал, что здоровым людям не нужно заниматься самолечением и дополнительно принимать магний.