Врач Аванесова: скроллинг соцсетей дает мозгу быстрый дофамин

Люди могут часами скроллить сайты и социальные сети, поскольку этот процесс дает мозгу "дешевый" дофамин - гормон радости. Об этом в беседе с РИАМО сообщила психиатр-нарколог клиники Маршака Валентина Аванесова. По ее словам, "зависая" в смартфоне, человек сравнивает информацию, которую уже знает, с поступающей. Если он видит что-то новое, появляется чувство удовлетворения.

"То есть, открывая приложения, мы запускаем цикл "клик - новизна - дофамин", который может продолжаться бесконечно без глубокой обработки информации", - пояснила специалист.

Однако чрезмерное пребывание в Сети приводит к долгосрочным негативным последствиям: нейронные связи со временем меняются - мозг "обрезает" ненужные или редко используемые синапсы, поэтому человеку становится сложнее усваивать новую информацию и вспоминать то, что он уже знает. Кроме того, замедляется реакция, особенно у детей, предупредила Аванесова.

Соосновательница международной сети студий балета и растяжки LEVITA Ксения Гуфранова до этого говорила, что гаджеты постепенно влияют на здоровье, осанку и даже способствуют появлению лишнего веса.