Есть ли разница между жертвенностью и угодничеством? Если да, то в чем?

Жертвенность и угодничество можно перепутать, потому что внешне они нередко выглядят одинаково: человек что-то делает для другого, уступает или берет на себя лишнее. Но если заглянуть внутрь, разница становится колоссальной. Давайте разберемся, чем же они отличаются.

Общими словами я бы выразил это так. Жертвенность — это движение зрелой души, а угодничество — это жест маленького испуганного ребенка, который боится потерять любовь. И от того, из какого состояния человек действует, зависит вообще всё: и его внутреннее состояние, и качество отношений, и ощущение собственной ценности.

Жертвенность всегда строится на свободе. В ее основе — любовь и способность отдавать без потери себя. Человек знает, что он делает, понимает свои границы, осознает свои желания, и, выбирая уступить, остается собой. Внутри такой жертвы нет унижения или ощущения, что тебя «использовали». Напротив, после нее возникает тихое тепло: ты сделал непростую вещь, но сделал ее по любви и внутреннему согласию. Жертвенность никогда не рождается из страха быть ненужным или недостаточно хорошим. Она произрастает из зрелости, целостности и силы личности.

И если жертвенность — это свободный акт любви, то угодничество — несвобода, рожденная страхом. Человек не выбирает, а спасается. Он уступает, соглашается, подстраивается не потому, что хочет этого, а потому, что боится оказаться отвергнутым, осужденным, нелюбимым. Это жизнь в состоянии «лишь бы меня не бросили», «лишь бы обо мне не подумали плохо». Внутри угодничества всегда есть напряженное усилие: нужно быть удобным, нужно угадывать желания других, нужно избегать малейшего намека на конфликт. Человек перестает жить своей жизнью и начинает жить ожиданиями других. И чем дольше это продолжается, тем сильнее истощение. После угодничества никогда не бывает тепла. Бывает тяжесть, обида на себя, чувство внутреннего предательства.

Отличить одно от другого можно не по внешним характеристикам поступков, а по внутреннему состоянию. После жертвенности остается спокойствие и ощущение смысла. После угодничества — пустота и боль.

Вопрос здесь всегда один: вы идете к человеку или уходите от себя? Если идете от себя — это угодничество, а если изнутри — это жертвенность.

Рана, которая толкает в угодничество, чаще всего из детства. Это то самое состояние, когда ребенку важно быть «хорошим», чтобы его любили, когда отказ или недовольство взрослого казались угрозой. И вот человек вырастает, а логика внутри остается прежней: «Если я скажу “нет”, меня отвергнут». И тогда взрослый человек снова и снова делает то, чего не хочет, лишь бы сохранить отношения, в упор не замечая, что теряет и отношения, и себя. 

Жертвенность возможна только там, где есть внутренняя опора, где человек уже стоит на ногах, знает свои границы и понимает свою ценность. Жертвенность — выбор сильного.

Жертвенность делает душу живой, теплой, способной любить и отдавать. Угодничество делает ее маленькой, сжатой, уставшей от постоянного напряжения. И когда человек это различает, он впервые начинает выбирать то, что сохраняет его достоинство и самоценность. А следовательно, и те отношения, в которых можно быть собой, а не тенью себя.

Архив всех вопросов можно найти здесь. Если вы не нашли интересующего вас вопроса, его всегда можно задать, написав нам на почту: psiholog@foma.ru