Три коварные привычки, которые убивают ваши почки. Проверьте себя!
Ваши почки - это настоящий титанический трудяга, который работает 24/7 без перерывов и выходных? Каждый орган весом всего около 160 граммов и размером не больше вашего смартфона ежедневно прокачивает и фильтрует до 1500 литров крови.
Это не просто "фильтр". Это высокотехнологичная биохимическая лаборатория, которая регулирует давление, производит гормоны, контролирует уровень эритроцитов и активирует витамин D для крепких костей.
И при этом почки - один из самых терпеливых органов. Они будут молча разрушаться годами, не подавая явных сигналов SOS. К моменту, когда появляются симптомы, восстановить функцию может быть уже невозможно.
Диабет и гипертония - главные враги почек, но сегодня мы разберем три бытовые привычки, которые подтачивают их здоровье ежедневно. И о которых многие даже не задумываются.