Сон на животе: почему это опасно — разъясняет эксперт

Инна Павловна Филатова, кандидат медицинских наук, ассистент кафедры неврологии факультета дополнительного профессионального образования Пироговского Университета Минздрава России

Почему сон на животе считается неблагоприятным с точки зрения неврологии, вертебрологии и сомнологии?

Сон на животе, согласно данным ключевых исследований, действительно является неблагоприятным с точки зрения неврологии, вертебрологии и сомнологии. Во-первых, благодаря влиянию и возникновению биомеханических рисков для шейного отдела позвоночника. Исследования однозначно указывают на нефизиологическую нагрузку. Это ротация и латерфлексия. В положении на животе голова повернута на 80-90 градусов. И часто находится в боковом наклоне.

Как сон на животе влияет на позвоночную артерию?

Давление на позвоночной артерии. В работе Хайоси и Саавтры в 2017 году с использованием динамической ангиографии было продемонстрировано, что экстремальная ротация и латерфлексия шеи могут вызывать функциональный станок позвоночной артерии на контрлатеральной стороне поворота, то есть противоположной стороне.

Какие мышечные проблемы вызывает эта поза?

Безусловно, это мышечно-тонический синдром, напряжение мышц шеи, связок и суставов, так называемых фасеточных суставов. Слово «фасет» в переводе с французского означает «маленький». Фасеточные суставы осуществляют движение тела в различных плоскостях. Длительное статическое напряжение приводит к гипертонусу как лестничных, так и трапециевидных и подзатылочных мышц.

Сообщение Сон на животе: почему это опасно — разъясняет эксперт появились сначала на Сахалайф.