Барнаулец, научившийся плавать в 40 лет, обучает детей и взрослых безопасному поведению на воде

Барнаулец, научившийся плавать в 40 лет, обучает детей и взрослых безопасному поведению на воде

Александр Горбачёв создал собственный проект «Вода – твой друг». Инициатива нашла отклик у преподавателей спортивной школы олимпийского резерва «Обь» и даже получила поддержку губернатора.

Подход тренера отличается от классического: Александр Горбачёв находится в воде вместе с учениками, а в основе занятий лежат навыки безопасности и уверенного поведения на воде.

«Особенность методики в том, что человек учится вращать тело и становиться своего рода винтом, как шнек в мясорубке. За счёт этого мы как бы прокручиваемся в воде, вращаем корпус и проходим сквозь неё. Основная работа идёт за счёт мышц корпуса – они гораздо сильнее рук. Это даёт экономичность движений: низкий расход кислорода и уверенное продвижение вперёд», – говорит Александр Горбачёв.

Первая группа из 30 детей уже приступила к обучению, старт второй группы запланирован в феврале. Тренировки проходят три раза в неделю, участие для детей бесплатное.