Врач рассказала, почему зимой появляется чувство комка в горле

Зимой многие люди испытывают дискомфорт в горле, ощущая сдавленность или наличие застрявшего комка, что зачастую воспринимается как признак ОРВИ. Однако, по словам оториноларинголога клиники Soft Medical Center Анны Кутузовой, данный симптом не всегда связан с инфекциями.

К врачам редко обращаются пациенты с жалобами на сдавленность в горле и чувство, что что-то застряло. Обычно при этом у них отсутствуют такие симптомы, как насморк или температура. Они полагают, что это первые признаки ОРВИ, но существуют и иные причины, рассказала специалист в беседе с РИАМО.

Она уточнила, что чувство кома в горле — это не самостоятельная болезнь, а всего лишь симптом, встречающийся у 4-6% населения. В зимний период это состояние может усугубляться из-за недостатка влажности в помещениях, переохлаждения и прочих факторов. Многие думают, что простуда пройдет сама по себе, но если дискомфорт сохраняется в течение нескольких недель, и нет лихорадки или сильного кашля, стоит разобраться глубже, посоветовала Кутузова.

Она подчеркнула, что одной из распространенных причин данного симптома являются расстройства со стороны желудочно-кишечного тракта, в частности гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). При ГЭРБ кислота из желудка попадает в пищевод, что вызывает раздражение и чувство сдавленности в горле. С наступлением зимы это состояние может обостряться, поскольку в рационе увеличивается количество острой и жирной пищи, особенно в праздничные дни. Люди чаще пьют горячие напитки и проводят много времени на диване под теплым одеялом. Все эти факторы создают благоприятные условия для развития рефлюкса.

Зимнее время года может способствовать повышению уровня стресса из-за рутинных забот и праздников, что тоже может негативно влиять на состояние горла. Стресс может вызывать мышечное напряжение в области шеи и горла, что в свою очередь может вызвать ощущение дискомфорта. Рекомендуется также следить за привычками дыхания — дышать не ртом, а носом, чтобы избежать пересыхания слизистой. Использование увлажнителей воздуха в помещениях может помочь уменьшить чувства сухости и дискомфорта в горле. Если же симптомы продолжаются, стоит обратиться к специалисту для получения профессиональной оценки состояния здоровья.