Каждая порция приближает к смерти: врач призвала убрать со стола эти три продукта

Врач-онколог Елена Смирнова перечислила наиболее опасные продукты, которые могут приблизить рак кишечника.

Одним из факторов риска врач назвала пищевые привычки, которые для многих считаются безобидными. Если питаться разрозненно и не следить за образом жизни, то колоректальный рак может дать знать о себе.

Особое внимание врач советует обратить на переработанное мясо. Колбасы, сосиски и бекон при частом употреблении значительно увеличивают вероятность развития рака кишечника.

Данные Американского института исследований рака (AICR) звучат тревожно. Оказывается, всего 50 граммов таких продуктов в день повышают риск заболевания на 18%. Чем чаще мы едим такое, тем выше риски.

Защитить себя можно, пересмотрев питание и добавив спорт в повседневную жизнь. Регулярная физическая активность помогает защитить организм от развития рака. Также врачи советуют ограничить употребление алкоголя, а также разнообразить рацион свежими фруктами и овощами, пишет РГ.

Добавление в жизнь таких простых советов может существенно помочь улучшить здоровье.