Как мозг меняет восприятие партнёра в длительных отношениях: новое исследование
Романтические отношения проходят через разные стадии: от яркой влюблённости до глубокой, спокойной привязанности. Многие пары замечают, что со временем первоначальная страсть угасает, уступая место стабильности и доверию. Раньше это часто воспринималось как признак «охлаждения» чувств, но современная нейронаука предлагает другой взгляд. Недавнее исследование японских учёных, опубликованное в конце 2025 года, показывает, что такие изменения — это не утрата любви, а естественная эволюция работы мозга.
Фото из открытых источников / © GigaChat
В центре внимания исследования — то, как мозг формирует и сохраняет «нейронный портрет» романтического партнёра. Оказывается, в начале отношений этот портрет яркий и уникальный, а со временем он становится всё больше похожим на образ близкого друга. Это открытие помогает лучше понять механизмы долгосрочной привязанности и развеивает многие мифы о «кризисе» в длительных отношениях.
Что именно изучали учёные
Исследование под руководством Кэндзи Фудзисаки (Kenji Fujisaki) из Киотского университета было опубликовано в журнале Social Cognitive and Affective Neuroscience в декабре 2025 года под названием «Reduced neural specificity for a romantic partner in the nucleus accumbens over relationship duration».
Учёные сосредоточились на nucleus accumbens — области мозга, входящей в систему вознаграждения и играющей ключевую роль в формировании мотивации, удовольствия и привязанности. Именно здесь активируются дофаминовые пути, когда мы видим любимого человека на ранних этапах отношений.
В эксперименте приняли участие 47 молодых мужчин (возраст 20–29 лет), состоявших в стабильных гетеросексуальных отношениях в среднем около полутора лет. Участники записывали короткие видеоролики: одни — с романтической партнёршей, другие — с близкими друзьями-мужчинами. Затем, находясь в аппарате фМРТ, они просматривали эти видео, а исследователи фиксировали активность мозга.
«Мы заметили чёткую закономерность: продолжительные отношения приводят к постепенному стиранию границ между образом партнёра и друга», — отметил ведущий автор Кэндзи Фудзисаки.
Основные результаты: от уникальности к сходству
На ранних стадиях отношений nucleus accumbens реагировал на изображение партнёрши значительно сильнее и специфичнее, чем на друзей. Мозг буквально «выделял» романтического партнёра, создавая уникальный нейронный паттерн, связанный с интенсивными эмоциями и системой вознаграждения.
Однако по мере увеличения длительности отношений эта специфичность снижалась. Нейронная реакция на партнёршу становилась всё больше похожей на реакцию на близких друзей. Участники с более длительными отношениями демонстрировали меньшую дифференциацию: мозг уже не «отмечал» партнёра как нечто исключительное в контексте вознаграждения.
Важно отметить, что это не означает снижения общей привязанности или удовлетворённости отношениями. Напротив, учёные подчёркивают, что такой переход отражает эволюцию от страстной любви (passionate love) к companionate love — любви-дружбе, основанной на глубоком доверии и комфорте.
Эволюционный и психологический контекст
С эволюционной точки зрения это вполне логично. Страстная влюблённость — мощный механизм, побуждающий людей создавать пары и заводить потомство. Высокий уровень дофамина и интенсивная активация системы вознаграждения помогают сосредоточить всё внимание на одном партнёре. Но если бы это состояние длилось годами, оно было бы энергетически слишком затратным и мешало бы повседневной жизни.
Переход к более спокойной форме привязанности позволяет поддерживать долгосрочные отношения, воспитывать детей и строить стабильную социальную сеть. Аналогичные процессы наблюдаются у животных: у моногамных прерийных полёвок (часто используемых как модель) рецепторы окситоцина и вазопрессина в nucleus accumbens играют ключевую роль в формировании парной связи.
В психологии это перекликается с теорией привязанности Джона Боулби и классификацией типов любви, предложенной Робертом Стернбергом и Элейн Хатфилд. Страсть — один из компонентов, но в долгосрочных отношениях доминируют близость и обязательства.
Сравнение с более ранними исследованиями
Ещё в 2011–2012 годах Бианка Асеведо и Артур Арон изучали пары, сохранявшие интенсивную романтическую любовь после 20–30 лет брака. У них сохранялась высокая активация дофаминовых зон при взгляде на партнёра, но при этом активировались и области, связанные с спокойной привязанностью и снижением тревоги.
Новое исследование Фудзисаки дополняет картину: у большинства людей специфичность снижается, но это не обязательно ухудшает отношения. У некоторых пар (как в работах Асеведо) она может сохраняться дольше — возможно, за счёт осознанных усилий поддерживать новизну и эмоциональную близость.
В 2024–2025 годах появились работы о межмозговой синхронизации у влюблённых пар: когда партнёры вместе смотрят фильмы или решают задачи, их мозговая активность синхронизируется сильнее, чем у друзей или незнакомцев. Это ещё одно подтверждение, что долгосрочные отношения создают глубокую нейронную «связанность».
Российский контекст и культурные особенности
В России темы психологии отношений и нейронауки любви активно обсуждаются как в научных кругах, так и в популярной прессе. Например, в 2025 году Новосибирский государственный университет публиковал обзоры о нейробиологии романтической любви, подчёркивая роль дофамина и окситоцина. Исследования российских психологов (в том числе в МГУ и СПбГУ) часто акцентируют культурные различия: в славянских культурах долгосрочная стабильность и семейные ценности традиционно ставятся выше страсти.
Статистика Росстата показывает, что средняя продолжительность брака в России растёт, а разводы чаще происходят в первые 5–7 лет — как раз в период, когда, по данным нейронауки, происходит переход от страсти к companionate love. Многие пары успешно проходят этот этап, находя новые формы близости.
Что это значит для обычных людей
Главный вывод исследования: угасание первоначальной «искры» — это не признак проблемы, а нормальный биологический процесс. Если отношения остаются удовлетворительными, а партнёры чувствуют доверие и поддержку, снижение нейронной специфичности лишь свидетельствует о переходе на более зрелый уровень.
В то же время учёные не отрицают индивидуальных различий. Некоторые пары сознательно поддерживают новизну — совместные путешествия, новые хобби, открытые разговоры о чувствах — и это может сохранять более высокую активацию системы вознаграждения.
Если же страсть ушла, а на её месте не появилось глубокого доверия и близости, стоит обратиться к психологу. Но в большинстве случаев изменение восприятия партнёра мозгом — это просто знак, что отношения стали по-настоящему прочными.
Заключение
Исследование Кэндзи Фудзисаки и коллег даёт научное объяснение тому, что многие пары ощущают интуитивно: любовь меняется, но не обязательно исчезает. Мозг адаптируется, превращая страстную влюблённость в спокойную, надёжную привязанность — основу долгосрочных отношений. Это открытие помогает снять чувство вины за «охлаждение» и сосредоточиться на том, что действительно важно: взаимопонимании, уважении и совместном росте.
В конечном счёте, любовь — это не только химия страсти, но и осознанный выбор строить жизнь вместе.
Основной источник: Fujisaki, K., Ueda, R., Nakai, R., & Abe, N. (2025). Reduced neural specificity for a romantic partner in the nucleus accumbens over relationship duration. Social Cognitive and Affective Neuroscience, 21(1). Полный текст статьи (Oxford Academic). Дата публикации: декабрь 2025 года.
Популярное изложение: Статья на REN.TV от февраля 2026 года «Скан мозга: перестает "выделять" партнера по мере развития отношений».
Дисклеймер: Журнал Social Cognitive and Affective Neuroscience — авторитетное рецензируемое издание издательства Oxford University Press. Само исследование проведено по строгим научным стандартам. Популярные СМИ (включая REN.TV) могут упрощать или драматизировать выводы, поэтому рекомендуется обращаться к оригинальной статье.
Дополнительные актуальные материалы (2025–2026):
– PsyPost: The surprising way the brain's dopamine-rich reward center adapts as a romance matures (февраль 2026).
– Gazeta.ru: Стало известно, как мозг меняется с развитием романтических отношений (февраль 2026).