Здоровье вашего сердца в 20, 30, 40 лет и дальше: пошаговый гид по самому важному органу
Ваше сердце - с вами в каждый момент жизни. Но подход к заботе о нем в 25 лет не должен быть таким же, как в 65. Сердечно-сосудистые заболевания - ведущая причина смертности в мире, и риски растут с возрастом.
Хорошая новость: большую часть повреждений можно предотвратить правильными привычками и своевременными обследованиями. И отличная новость: начинать никогда не поздно.
Перед вами - подробный гид по десятилетиям, составленный с учетом мнений кардиологов, современных исследований и скрытых факторов, о которых редко говорят. Готовы взять здоровье сердца в свои руки?