Великий пост - не диета: священник объяснил, зачем воздержание на самом деле

Великий пост - не диета: священник объяснил, зачем воздержание на самом деле

В 2026 году Великий пост у православных начнётся 23 февраля и продлится до 11 апреля. Священник Владислав Коваленко, рассказал, что пост - это прежде всего духовная практика, а не способ ограничивать себя в еде или следовать диете. По его словам, пост - это возможность погрузиться в себя, переосмыслить свои поступки и укрепить духовность. 

«Пост - это путь длиной в 40 дней, когда важно участвовать в богослужениях, приближаться к церковным таинствам и искренне каяться, а не просто перечислять свои грехи», - пояснил отец Владислав. 

Он отметил, что смысл поста в том, чтобы научиться видеть в других людях их внутреннюю ценность, а не только ошибки и негатив. Для тех, кто постится впервые, священник советует начинать постепенно. Не обязательно сразу отказываться от всего: можно выбрать что-то одно (продукт или привычку) и сосредоточиться на этом. Такой подход даёт больше шансов на успех и помогает постепенно менять себя. 

Опытные прихожане воздерживаются от продуктов животного происхождения и спиртного. Также важно брать благословение у священника своего храма, поскольку это облегчает соблюдение поста и делает его духовно более плодотворным.

Особенность этого года в том, что Великий пост совпадает с двумя популярными праздниками - 23 февраля и 8 марта. По мнению Коваленко, не стоит строго ограничивать себя в эти дни. По-прежнему можно радовать близких, готовить постные блюда и дарить подарки, проявляя заботу и внимание. 

«В такие дни нет греха в том, чтобы показать любовь к людям и позаботиться о них», - заключил священник в беседе с радио Sputnik.