Сидячий образ жизни может обернуться необратимыми последствиями

Эксперты предупреждают, что сидячий образ жизни нарушает процесс притока крови к головному мозгу, по причине чего может развиться слабоумие или непредсказуемые невралгические заболевания.

К такому выводу пришли ученые, представляющие университет имени Джона Мурса в Ливерпуле. Академики провели исследование, в котором приняли участие более 15 человек.

Добровольцы на протяжении четырех часов сидели на стуле, а затем бегали на спортивной дорожке.

В итоге анализ состояния испытуемых продемонстрировал, что спортивные  нагрузки способствуют восстановлению работоспособности.

По этой причине, если лишить человека активного образа жизни, то сидячий образ может стать причиной ожирения, болей в спине и проблем с ногами.

Кроме того, именно сидячий образ жизни является главным фактором развития деменции.

Фото: Pixabay