Тренер дала рекомендации по борьбе с дискомфортом в проблемных зонах тела
0
Офисный формат работы давно стал нормой для миллионов людей, однако его влияние на здоровье зачастую недооценивается. Малоподвижность, высокая интеллектуальная нагрузка и постоянное пребывание перед экраном формируют для здоровья специфические риски, которые проявляются постепенно и часто воспринимаются как обычная усталость. Какие зоны тела наиболее уязвимыми у офисных сотрудников и как простые изменения помогут снизить нагрузку, рассказала 1 марта «Известиям» тренер сервиса по поиску онлайн-специалиста WowFit Софья Булатова.