Все, что нужно знать об Иисусовой молитве
Иисусова молитва — одно из самых известных молитвенных обращений к Богу в Православной Церкви, в котором краткость и простота сочетаются с глубоким духовным содержанием. Что она собой представляет, в чем ее смысл и правда ли, что молиться ею могут только монахи? Разбираемся в слайдах журнала «Фома».
редактор направления «Вера и Церковь»
Референт информационного отдела Берлинско-Германской епархии Русской Православной Церкви. Священник храма равноапостольного Владимира в Берлине. Окончил ПСТГУ, исторический факультет и аспирантуру МГУ, имеет ученую степень кандидата исторических наук.
01
Что такое Иисусова молитва?
Иисусова молитва — это короткое личное обращение к Иисусу Христу, в котором соединяются исповедание веры в Него как Господа и Сына Божьего, покаяние и надежда на Божию милость: «Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя, грешного». Она выражает самую суть молитвенного предстояния человека перед Богом.
02
Откуда она взялась?
Прообраз Иисусовой молитвы мы находим уже в евангельских историях. В Евангелии от Марка слепой Вартимей обращается ко Христу со словами Иисус, Сын Давидов! помилуй меня (Мк 10:47). В дальнейшем разные варианты Иисусовой молитвы использовались в среде египетского монашества. К V веку они оформились в устойчивую молитвенную форму и вошли в духовную практику Церкви. Наконец, расцвет практики совершения Иисусовой молитвы произошел в XIII–XIV веках на горе Афон.
03
Почему Иисусову молитву называют умным деланием?
Термин связан с монашеским движением исихазма (от греческого слова «исихия» — тишина, покой, безмолвие) с его практикой полного безмолвия и предельной умственной и духовной сосредоточенности. Иисусова молитва понимается в этом контексте как путь к внутренней тишине и предельной сосредоточенности, когда ум перестает блуждать и приходит в сердце — так в аскетической традиции называется духовный центр человека. Непрестанно повторяемая краткая молитва служит якорем для сознания и помогает удерживать ум в памяти о Боге. Постепенно молитва переходит из произнесения с использованием элементов речевого аппарата к безмолвному совершению в уме и затем становится основой и постоянным фоном всей жизни человека.
04
Получается, это молитва только для монахов?
Иисусова молитва действительно получила особое развитие в монашеской среде, где она является обязательной частью молитвенной практики. Однако она никогда не рассматривалась как молитва, предназначенная исключительно для монахов-подвижников. Ее смысл и содержание понятны каждому христианину. А краткость молитвы делает ее очень удобной для совершения в любое время и в любом месте.
05
Зачем вообще нужна Иисусова молитва мирянам?
Иисусова молитва помогает человеку — неважно, мирянин он, монах или священнослужитель, — сохранять внутреннюю связь с Богом в течение дня. Она поддерживает память о Боге, укрепляет внимание и учит обращаться ко Христу в любых обстоятельствах жизни.
06
Есть мнение, что Иисусова молитва очень быстро вводит человека в особое духовное и блаженное состояние. Это так?
Ждать от Иисусовой молитвы особых переживаний или быстрых духовных результатов неправильно. Церковная традиция рассматривает Иисусову молитву прежде всего как путь верности и постоянства в памяти о Боге, а не как источник необычных состояний. Святые отцы, в течение жизни практиковавшие Иисусову молитву, неоднократно подчеркивали важность смирения и внутренней трезвости во время ее совершения.
07
Нужно ли брать благословение духовника на Иисусову молитву?
Если у вас есть духовник, то вполне естественно поставить его в известность о вашем желании начать практиковать Иисусову молитву. Личный духовный опыт христианина не существует в изоляции от Церкви. И общение с духовным наставником помогает соотнести свое состояние и личную молитвенную практику с церковным опытом и определить правильную меру духовного подвига.
08
Как можно начать молиться Иисусовой молитвой мирянину, у которого нет духовника?
Начало Иисусовой молитвы предполагает простоту и регулярность. Просто повторяйте Иисусову молитву в течение дня каждый раз, когда вспоминаете о ней. Такое краткое ежедневное обращение ко Христу помогает постепенно выработать устойчивое и спокойное молитвенное внимание. Со временем Иисусова молитва войдет в вашу жизнь и станет неотъемлемой частью вашего молитвенного делания.
09
Что делать с рассеянностью на молитве?
Рассеянность на молитве — обычное состояние человеческого ума. Иисусова молитва как раз воспитывает терпение и навык возвращения внимания к смыслу произносимых слов. Не расстраивайтесь, если, начав молиться, вы незаметно для себя отвлекаетесь и уноситесь мыслями куда-то далеко. Заметив это, не корите себя, а просто вновь возвращайтесь к молитве.
10
Можно ли читать Иисусову молитву и дополнительно молиться своими словами?
Можно и нужно. Иисусова молитва не отменяет других форм молитвы. Она органично сочетается с богослужением, псалмами и личными прошениями, помогая сохранить молитвенный настрой в повседневной жизни.
11
Обязательно ли использовать четки во время Иисусовой молитвы?
Четки — нить с нанизанными бусинами, узелками или косточками, где каждому элементу соответствует одно молитвенное обращение, — во время молитвы выполняют служебную, вспомогательную роль, помогая сохранять сосредоточенность и внимание: физическое движение, когда мы перебираем четки пальцами, поддерживает концентрацию ума и сердца. Тут нет каких-то строгих правил. Решение об их использовании человек принимает самостоятельно.