Облепиха для иммунитета
Облепиха – род кустарников и небольших деревьев. В медицине России и Европы используется почти исключительно облепиха крушиновидная – Hippophae rhamnoides, также известная как облепиха обыкновенная. Латинское название растения произошло от греческих слов hippos – "лошадь" и phaos – "блеск", так как было замечено, что у лошадей, которые поедали облепиху, была красивая и блестящая грива. Причина кроется в тех ингредиентах, которые содержатся в облепихе и облепиховом масле.
Издавна лекари использовали облепиху для приготовления болеутоляющих и ранозаживляющих отваров. Настои из листьев помогали при проблемах с волосами и кожей головы.
Облепиха – это колючий кустарник с узкими серебристо-зелёными листьями и ярко-оранжевыми ягодами, плотно облепляющими ветки. Лечебные части – ягоды, семена, листья, иногда кора.
Основные действующие вещества облепихи – витамины C, Е, А, К и группы B, фолиевая кислота, омега-жирные кислоты, фенолы. Важны также каротиноиды, флавоноиды, органические кислоты – они отвечают за противовоспалительное, регенерирующее действие. Богато растение микроэлементами – железом, магнием и калием.
Является облепиха и мощным натуральным средством для укрепления иммунитета, профилактики и лечения простуды, ОРВИ. Также растение обладает ранозаживляющим и регенерирующим действием при ожогах, трещинах, экземе, псориазе – масло ускоряет эпителизацию.
У облепихи есть позитивное действие на желудочно-кишечный тракт: при гастритах, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, колитах, эрозиях масло обволакивает и заживляет слизистую.
Классический настой из облепихи в виде чая готовится следующим образом. Две столовые ложки свежих или сухих ягод залить кипятком, настоять полчаса, затем процедить. Пить по 100–150 миллилитров два–три раза в день, можно с мёдом.
Облепиха противопоказана при беременности и кормлении, детям до трёх–шести лет, при холецистите и аллергии. С осторожностью используют при низком давлении, диабете, при приёме антикоагулянтов.
Сушат ягоды в тени или сушилке при температуре не выше 40–50 градусов. Правильно высушенные ягоды сохраняют цвет, аромат, не слипаются. Хранят в бумажных или тканевых мешочках в сухом тёмном месте до двух лет, замороженные – до года. Заготавливайте облепиху и будьте здоровы без всякой химии!