6 вещей, которые происходят с твоим телом, когда ты сидишь весь в день
Каждый человек, отработав свои ежедневные 8–10 часов, хочет только одного — рухнуть на диван, открыть банку пива или газировки и забыться. Парадокс в том, что на работе многие из нас неподвижно сидят, перебирая бумажки или пялясь в экран, а когда мы приходим домой, снова садимся. Получается, что мы находимся в сидячем положении более 12 часов — гораздо дольше, чем этого хочет наш организм. Эволюция не рассчитывала, что ты будешь проводить большую часть времени на стуле. Она даже не предполагала существования такого предмета. Человек создавался для жизни в природе, где нужно постоянно двигаться, чтобы выжить. Поэтому нет ничего странного в том, что наше здоровье ухудшается с каждым часом, проведённым в сидячем положении. Думаешь, преувеличиваем? Нет. Любое статичное положение со временем приводит к болезненным ощущениям, ведь тело нельзя «законсервировать» — оно не может долго находиться в покое. Сидение приводит к костной и мышечной дистрофии, сердечным заболеваниям, ожирению, сахарному диабету и в целом... Читать далее ...
6 вещей, которые происходят с твоим телом, когда ты сидишь весь в день
BroDude.ru.