Спасатель Микрюков: укол булавкой не поможет при судороге в воде

Судорога в воде может возникнуть даже у здорового человека при входе в холодную воду без разминки, а распространенный миф об уколе булавкой не только бесполезен, но и опасен. Об этом "Газете.Ru" рассказал эксперт по первой помощи и безопасности на воде, руководитель проекта МПЦ "Феникс: Научись спасать!" Дмитрий Микрюков.

По словам специалиста, судороги — это непроизвольные сокращения скелетных мышц. В воде чаще всего речь идет о локальном проявлении, когда сводит ногу или руку. Причинами могут быть переохлаждение, нарушение кровообращения в отдельном участке мышц или сбой в передаче нервных импульсов.

Микрюков предупредил, что судорога в воде может застать врасплох даже тех, кто никогда раньше с ней не сталкивался. Вероятность повышается, если перед купанием человек не разминается и заходит в прохладную воду.

Эксперт категорически опроверг распространенный миф о том, что при судороге нужно уколоть сведенную область булавкой.

"С медицинской точки зрения это не имеет никакого эффекта и может усилить судорожный приступ из-за болевого воздействия и ответного сокращения мышцы. Кроме того, выполнить такой маневр в воде практически невозможно: человеку, у которого свело ногу, пришлось бы одной рукой дотянуться до булавки на купальнике, перестав удерживать себя на воде, а затем наклониться и сделать укол", — объяснил он.

Что же делать при судороге? Эксперт выделил два основных сценария. Если человек сохраняет способность удерживаться на воде и перемещаться, следует начинать движение к берегу или плавучему объекту. Можно лечь на воду, расслабиться и попытаться растянуть сведенную мышцу. Если перемещаться становится трудно, нужно призывать на помощь.

Второй вариант — когда эффективно удерживать себя на воде невозможно и плыть тем более. В этом случае, по словам Микрюкова, единственная тактика — кричать и звать на помощь. Важно успеть это сделать, пока дыхательные пути находятся над водой.

Инструктор также предупредил, что судороги часто повторяются в короткий промежуток времени: мышца может снова свестись при первой же нагрузке. Поэтому, если первый эпизод застал у берега, не стоит плыть на глубину.

Если судороги возникают систематически, Микрюков рекомендовал обратиться к врачу и пройти обследование. Это станет разумной профилактикой несчастного случая на воде.

Ранее спасатель объяснил, как спасти тонущего человека и не утонуть самому.